Category Archives: สุขภาพ

หลายคนคิดว่าขี้หูเป็นสิ่งสกปรก แต่ความจริงแล้ว เราไม่จำเป็นจะต้องแคะหูเลย เพราะกลไกลทางร่างกายของคนเรานั้น สามารถที่จะกำจัดขี้หูออกเองตามธรรมชาติได้ อีกทั้งการแคะหูแบบผิดวิธียังเสี่ยงทำให้เกิดการติดเชื้อ

จุดขาวบนเล็บ หรือ ดอกเล็บ หนึ่งในอาการผิดปกติของเล็บ โดยมีจุดขาวขึ้นบนเล็บ คล้ายดอกไม้กระจายตัวอยู่ นอกจากนั้นยังมีลักษณะเป็นรอยขีดข่วนด้วย ซึ่งในบทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับอาการที่ผิดปกติของเล็บ

กินเพราะอยาก กับ กินเพราะหิวมีความแตกต่างกัน โดยมากผู้ที่กินเพราะหิวก็จะกินเพื่อให้เกิดความอิ่ม ซึ่งช่วยให้เกิดความสมดุลภายในร่างกาย แต่ท่านใดก็ตามที่กินเพราะอยากก็เป็นการกินที่เกินพอดี ยังผลให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ

การกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอไม่เพียงแต่มื้ออาหาร ประเภทอาหารก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอาหารเย็นที่เราขอมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอนในบทความนี้กัน

อาการภายในช่องปากมักก่อให้เกิดปัญหาการรับรสตามมา ซึ่งอาการขมปากมักเกิดขึ้นเมื่อเราป่วย หรือ เพิ่งหายป่วย ที่คนมักมองข้ามและคิดว่าหายเองได้ บทความนี้จึงอยากพาทุกท่านไปรู้เท่าทันอาการขมปาก แก้ไขยังไงให้หายขมปาก

สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทยในปัจจุบัน บทความนี้เราขอพาทุกท่านไปพบกับโรคไขมันพอกตับ อาการที่สามารถสังเกตได้ รวมถึงแนวทางการป้องกันการเกิด ไขมันพอกตับ ที่อาจเกิดขึ้นกับตนเองหรือคนที่รักได้!

การกินคลีนลดน้ำหนักได้จริง แต่หลาย ๆ ท่านก็พบกับปัญหาอื่น ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักที่ลดเพียงช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น หรือเมื่อต้องการกินคลีนลดความกลับพบกับปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ ตามมาแทน ทำยังไงถึงจะเห็นผล?

การนอนไม่หลับ หรือ การนอนไม่เต็มอิ่มสักคืน คงจะเคยเกิดขึ้นกับหลาย ๆ ท่าน แต่หากอาการดังกล่าวนี้เป็นอย่างต่อเนื่อง หรือ เป็นติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็นำไปสู่การพักผ่อนไม่เพียงพอ

อาหารถือเป็นปัจจัยสี่สำหรับดำรงชีวิต แต่จะทำอย่างไร หากคุณเผลอ กินเชื้อราในอาหาร เข้าไป จนส่งผลให้ร่างกายอาจได้รับผลกระทบอันตราย ในบทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลที่ควรรู้เกี่ยวกับ เชื้อราในอาหาร มาไว้อย่างครบถ้วนแล้ว!

อาการโรคหอบหืด อาจกำเริบหากมีสิ่งเร้ามากระตุ้น เช่น ความเครียด การใช้ยาบางชนิด การออกกำลังกาย การติดเชื้อ รวมถึงอาหารการกินก็เช่นกัน มาดูกันว่าโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะเกิดขึ้นหากกินเข้าไป