รถเข็นช่วยเดิน Rollator สำหรับผู้สูงอายุ ช่วยให้ทุกการเดินไม่มีสะดุด

         อีกหนึ่งปัญหาที่ผู้สูงอายุหลายคนต้องพบเจอคงหนีไม่พ้น ปวดเข่า เจ็บเข่า หรือเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม อักเสบ อาการเหล่านี้มักส่งผลต่อการเดินของผู้สูงอายุทำให้การเดินเป็นไปได้อย่างยากลำบาก เสียการทรงตัวได้ง่าย  และอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุหกล้มได้ในที่สุด ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันเราจึงควรหาอุปกรณ์เสริมในการช่วยเดิน การใช้รถเข็นช่วยเดิน Rollator จึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยประคองให้ผู้สูงอายุสามารถเดินได้อย่างมั่นคง และบรรเทาความเจ็บปวดดังกล่าวได้

ผู้สูงอายุมีความจำเป็นต้องใช้ รถเข็นช่วยเดิน Rollator มากแค่ไหน?

        ขึ้นชื่อว่ารถเข็นช่วยเดิน Rollator แน่นอนว่าต้องออกแบบเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการเดิน ให้เป็นไปได้อย่างราบรื่น  เหมาะสมหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาการเดินข้อเข่าไม่ดี เสี่ยงต่อการสูญเสียการทรงตัว จนทำให้หกล้มได้ง่าย การใช้รถเข็นช่วยเดินจะช่วยประคองผู้สูงอายุในการเดิน และยังสะดวกในการใช้งานเพราะสามารถเข็นได้ด้วยล้อ ใช้งานได้โดยไม่ต้องยกตัวรถเข็นขึ้นเหมือนการใช้ไม้เท้า หรือวอล์คเกอร์ ลดการออกแรงมากจนอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อได้ และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ การเดินสะดุดหรือหกล้มได้

สถานการณ์ภาพรวมและตัวเลขที่น่ากังวล

• ความเสี่ยงรายปีที่น่าตกใจ พบว่า 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุไทย หรือประมาณ 4 ล้านคน ประสบอุบัติเหตุหกล้มในแต่ละปี

• สถิติการเข้ารับการรักษา มีผู้สูงอายุต้องเข้าห้องฉุกเฉิน (OPD) สูงถึง 300,000 รายต่อปี ที่สำคัญการหกล้มยังเป็นสาเหตุอันดับ 1 ที่ทำให้ผู้สูงอายุต้องนอนโรงพยาบาล (IPD) อีกด้วยค่ะ 

• อัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้น การหกล้มถือเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของไทยรองจากอุบัติเหตุบนถนน โดยเฉลี่ยแล้วมีผู้สูงอายุเสียชีวิตจากสาเหตุนี้ถึง 3 คนต่อวัน

• ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นตามช่วงอายุ ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงหกล้มอยู่ที่ 28–35% และหากอายุถึง 70 ปีขึ้นไป ความเสี่ยงจะพุ่งสูงถึง 32–42%

อาการบาดเจ็บรุนแรงที่มักพบจากการหกล้ม

• ภาวะกระดูกสะโพกหัก มักเกิดจากการล้มกระแทกด้านข้างร่วมกับภาวะกระดูกพรุน หากไม่ได้รับการผ่าตัดภายใน 48 ชั่วโมง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้

• การบาดเจ็บรุนแรงที่ศีรษะ มีความเสี่ยงที่จะเกิด ภาวะเลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมอง ความน่ากลัวคือมักไม่แสดงอาการทันที แต่จะเริ่มมีอาการซึมหรือผิดปกติหลังจากล้มไปแล้วประมาณ 3-4 สัปดาห์

• สถิติการเรียกใช้รถพยาบาล ในแต่ละวันมีการเรียกใช้บริการรถพยาบาลฉุกเฉินผ่านสายด่วน 1669 จากเหตุหกล้มสูงถึง 140 ครั้งต่อวัน เลยทีเดียวค่ะ

ผู้สูงอายุหกล้มเรื่องใหญ่ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ การใช้ชีวิต และอาจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้!

เช็กความแข็งแรงร่างกาย ก่อนเลือกใช้ รถเข็นช่วยเดิน Rollator

จะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายยังแข็งแรงอยู่ไหม? มีความเสี่ยงมากน้อยแค่ไหนที่จะหกล้ม สามารถวัดได้จากแบบทดสอบ Timed Up and Test (TUGT) ซึ่งเป็นการทดสอบด้วยการเดินตามวิธีที่กำหนด โดยใช้วิธีการสังเกตท่าเดิน จับเวลาการเดิน และเพื่อความปลอดภัยในการทดสอบควรมีผู้ดูแลอยู่ด้วยทุกครั้ง

วิธีทดสอบ

ผู้สูงอายุลุกจากเก้าอี้ที่มีที่เท้าแขน เดินเป็นเส้นตรงระยะทาง 3 เมตร หมุนตัวและเดินกลับมานั่งที่เดิม เริ่มจับเวลาตั้งแต่ที่ผู้สูงอายุลุกจากเก้าอี้จนถึงเดินกลับมานั่ง

ลุกจากเก้าอี้ จับเวลาได้ …………… วินาที  | เดินกลับมานั่ง จับเวลาได้ …………… นาที

วัดผล

โดยปกติผู้สูงอายุควรใช้เวลา น้อยกว่าหรือเท่ากับ 10 วินาที หากใช้เวลามากกว่า หรือเท่ากับ 30 วินาที นั่นหมายความว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหกล้มได้ ควรใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรถเข็นช่วยเดิน Rollator

คุณสมบัติ ข้อดี ของรถเข็นช่วยเดิน Rollator รุ่น Walk A

       รถเข็นช่วยเดิน Rollator เป็นอุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีล้อ 4 ขา ทำให้เข็นใช้งานได้ง่ายโดยที่ผู้สูงอายุไม่ต้องออกแรงยกอุปกรณ์ในการก้าวเดิน  ต่างจากอุปกรณ์ช่วยเดินแบบอื่นๆ ที่ผู้สูงอายุต้องยกอุปกรณ์ขึ้นจากพื้นทุกครั้งที่ก้าวเดิน  Rollator จะช่วยให้การเดินเป็นไปได้อย่างง่ายดายเดินได้ไม่ได้สะดุด เดินได้อย่างคล่องตัวมากขึ้น และรถเข็นช่วยเดิน Rollator ก็ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ ดังนี้

• ช่วยเดิน นั่งพัก และมีกระเป๋าใส่ของ
• น้ำหนักเบาเพียง 8.2 kg พับเก็บได้ เคลื่อนย้ายสะดวก
• โครงสร้างแข็งแรง รับน้ำหนักได้ 136 kg
• ล้อหมุนได้ 360 องศา เข็นใช้งานง่าย
• เบาะที่นั่งกว้าง 47.5×25 cm นั่งได้สบาย
• มือจับปรับระดับได้ตามความเหมาะสม
• มีเบรกมือสำหรับหยุด และล็อกล้อเพื่อไม่ให้รถเข็นเคลื่อนย้ายได้

หากกำลังมองหาอุปกรณ์ช่วยเดินที่ใช้งานได้หลากหลาย ทั้งเดิน พัก และพกพา
Rollator แบบ 3-in-1 ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์การใช้งานในชีวิตประจำวันได้ครบในตัวเดียว โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความสะดวกและความปลอดภัยมากขึ้นในทุกการเคลื่อนไหว

ความแตกต่างระหว่างรถเข็นช่วยเดิน รุ่น Walk A และรถเข็นทั่วไป

	รถเข็น Rollator Walk A	รถเข็น Rollator ทั่วไป
การรับน้ำหนัก	136kg	100 kg
ช่องใส่ของ	กระเป๋าใส่ของขนาดใหญ่ บรรจุของได้เยอะ	ตะกร้าใส่ของขนาดเล็ก บรรจุของได้น้อย
ล้อ	ล้อขนาดใหญ่เข็นสะดวก	ล้อขนาดเล็ก
เบาะนั่ง	เบาะนั่งกว้าง 47.5×25  cm	เบาะนั่งกว้าง 38 cm
น้ำหนักรถเข็น	น้ำหนักเบา 8.2 kg	น้ำหนัก 8-9 kg

หากหกล้มจะลุกอย่างไรให้ปลอดภัย

         รู้ไหมว่าการลุกที่ผิดท่าอาจส่งผลเสียมากกว่าการหกล้ม! เพราะฉะนั้นเมื่อล้มแล้วต้องมีสติ ไม่ตื่นตระหนก ประเมินอาการบาดเจ็บว่ารุนแรงมากน้อยแค่ไหน หากรุนแรงมากให้ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด อย่าพยายามลุกขึ้นเอง เช่น ล้มแล้วกระดูกหัก แต่หากประเมินแล้วไม่ได้เป็นอะไรมากและคิดว่าสามารถลุกขึ้นได้ด้วยตัวเอง ให้ปฏิบัติดังนี้

สรุป รถเข็นช่วยเดิน Rollator ตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเดิน

         ผู้สูงอายุมักคิดว่า ไม่ใช้หรอกไม้เท้าเดี๋ยวเขารู้ว่าแก่ ใช้แล้วเดินไม่ถนัด แต่ความเป็นจริงแล้ว ไม้เท้า หรือรถเข็นช่วยเดิน หากใช้อย่างถูกวิธี และเหมาะสม จะช่วยเพิ่มความมั่นคงในการเดิน ช่วยให้สามารถทรงตัวได้ดี และลดความเสี่ยงในการหกล้ม ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด อาจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้

ไม้เท้าคนแก่ ไม้เท้า 3 ขา/4 ขา เลือกยังไงดี? พร้อมวิธีวัดความสูงให้พอดี

เลือกไม้เท้าคนแ [...]

07
เม.ย.

ไม้เท้า รถเข็นผู้ป่วย อุปกรณ์ช่วยเดินแบบต่างๆ เลือกอย่างไรให้เหมาะสม?

การใช้อุปกรณ์ช่ [...]

17
ก.ค.

วิธีเลือกรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า สำหรับผู้ป่วยและผู้สูงอายุ (คู่มือฉบับเข้าใจง่าย)

        วิธีเลื [...]

18
มี.ค.