Tag Archives: วิธีกระตุ้นการขับถ่าย

หลาย ๆ คนมักมีปัญหาในเรื่องของระบบขับถ่าย หรืออาการท้องผูก ซึ่งเมื่อไม่ได้มีการขับถ่ายทุกวัน จะทำให้ร่างกายสะสมของเสียไว้ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ บทความนี้ ได้รวม 6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ที่สามารถทำตามได้ทุกเพศทุกวัย