สุขภาพ, อุปกรณ์ดูแลสุขภาพ
ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ควรอยู่ที่เท่าไหร่? ค่าที่ได้ไม่เท่ากันผิดปกติไหม?
ม.ค.
เชื่อว่าคุณผู้อ่านเกือบทุกคน คงเคยผ่านการวัดความดันโลหิตมาบ้างใช่มั้ยล่ะคะ ไม่ว่าจะไปโรงพยาบาล คลินิก หรือซื้อเครื่องวัดความดันมาตรวจวัดเองที่บ้าน แล้วเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมตรวจความดันเด็กเล็กถึงต่างกับผู้ใหญ่? นั่นก็เพราะว่า ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ไม่เท่ากันค่ะ แล้วอายุเท่าคุณเหมาะกับตัวเลขเท่าไหร่? หากวัดหลายครั้งแล้วตัวเลขไม่ตรงกันผิดปกติไหม? หาคำตอบได้ในบทความนี้เลยค่ะ
ค่าความดันโลหิต คืออะไร?
ความดันโลหิต คือ ค่าความดันของกระแสเลือดในหลอดเลือดแดง ซึ่งเกิดจากการสูบฉีดเลือดของหัวใจ โดยที่เมื่อหัวใจบีบตัว เราจะได้ค่าความดันตัวบน และเมื่อหัวใจคลายตัว เราจะได้ค่าความดันตัวล่าง โดยที่ค่าความดันปกติ คือไม่เกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งค่าความดันเหล่านี้วัดได้โดยการใช้เครื่องวัดความดัน
วัดความดันอย่างไรให้แม่นยำ? อ่านค่าตัวเลขบนหน้าจออย่างไร? คลิกเลย!สารบัญ
- ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ควรอยู่ที่เท่าไหร่?
- ทำไมวัดความดันแต่ละครั้ง ถึงไม่เท่ากัน?
- เครื่องวัดความดัน ใช้แบบไหนถึงจะดี?
ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ควรอยู่ที่เท่าไหร่?
หลายคนคงเคยได้ยินมาบ้างว่า ค่าความดันปกติ คือ 120/80 มิลลิเมตร ใช่มั้ยล่ะคะ แต่การที่ตัวเลขที่ตรวจวัดได้สูงหรือต่ำกว่านี้ ก็ไม่ได้น่ากังวลใจเสมอไปนะคะ เพราะในค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ก็มีตัวเลขที่เหมาะสมแตกต่างกันออกไป (อ้างอิงจาก กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข) ดังนี้ค่ะ
- วัยทารก : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 90/60 มิลลิเมตรปรอท
- เด็กเล็ก 3 – 6 /ปี : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 110/70 มิลลิเมตรปรอท
- เด็กโต 7 – 17 ปี : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอท
- วัยทำงาน 18 ปีขึ้นไป : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท
- ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 160/90 มิลลิเมตรปรอท
ดังนั้น ค่าความดันปกติ ที่เราคุ้นเคยอย่าง 120/80 ไม่ใช่ความดันปกติของทุกช่วงวัยนะคะ เช่น ถ้าวัดเด็กเล็ก แล้วได้ค่าความดัน 120/80 นั่นหมายถึงมีความดันสูงจนผิดปกติ เพราะฉะนั้นการดู ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ก็สำคัญนะคะ
หากค่าความดันสูงเกินกว่าที่กล่าวข้างต้น อาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความเหนื่อยล้า อุณหภูมิ สภาพแวดล้อม โรคภัย แต่ถึงอย่างไร เมื่อมีค่าความดันที่ผิดปกติ ก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุต่อไปนะคะ
เชื่อมต่อ Bluetooth เพื่อดูค่าและเก็บข้อมูลบนแอปพลิเคชันได้ | ระบบเสียงภาษาไทย | รับประกันสินค้า 3 ปี
ระบบเสียงภาษาไทย | หน้าจอเปลี่ยนสีตามความดันที่วัดได้ | ตั้งปลุกเพื่อเตือนให้วัดความดันโลหิตได้
รับประกันสินค้า 5 ปี
ทำไมวัดความดันแต่ละครั้ง ถึงไม่เท่ากัน?
นอกจากข้อสงสัยเรื่องค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุแล้ว เรื่องของการที่วัดความดันโลหิต แล้วมีค่าออกมาไม่เท่ากัน ไม่ได้แปลว่าเครื่องวัดความดันโลหิตเสียหรือไม่แม่นยำเสมอไปนะคะ จริง ๆ แล้วเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบผิดวิธี (วิธีการวัดความดันให้ถูกวิธีควรทำอย่างไร Click!) หรือก่อนวัดความดันอาจจะเพิ่งทานอาหารมา ดังนั้น ถ้าอยากรู้ว่าค่าความดันไม่เท่ากันแบบไหนที่ผิดปกติ ก็ควรตัดปัจจัยที่ทำให้ค่าความดันคลาดเคลื่อนออกก่อนนะคะ หากทำแล้วยังไม่เท่ากันอยู่ ให้ปฏิบัติตัว ดังนี้ค่ะ
1.วัดความดันในแต่ละครั้งไม่เท่ากัน
ในกรณีที่วัดแขนข้างเดียวกันและในท่าเดียวกันอย่างถูกวิธี แต่ได้ค่าความดันในแต่ละครั้งไม่เท่ากัน ให้วัดใหม่อย่างน้อย 2 ครั้ง แต่ละครั้งห่างกัน 1 นาที ค่าความดันที่ได้ จะต้องไม่ห่างกันเกิน 5 มิลลิเมตรปรอท หากเกินให้วัดซ้ำ 1 – 2 ครั้ง ส่วนใหญ่ในการวัดครั้งแรก มักมีค่าความดันสูงกว่าครั้งถัด ๆ ไป ให้นำค่าที่ได้ในแต่ละครั้งมาหาค่าเฉลี่ยค่ะ ถ้าวัดหลายครั้งหรือหาค่าเฉลี่ยแล้วยังคงอยู่ในเกณฑ์ที่สูง ควรมาพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุนะคะ
2.วัดความดันที่บ้าน ไม่เท่ากับวัดที่โรงพยาบาล
การวัดความดันที่บ้าน แล้วได้ค่าที่ไม่เท่ากับที่โรงพยาบาล จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องปกตินะคะ อาจเกิดจากการเพิ่งเดินทาง ตื่นเต้นหรืออาจจะตื่นกลัวคุณหมอ ให้นั่งพักให้ผ่อนคลายอย่างน้อย 5 นาทีก่อนทำการวัด โดยส่วนใหญ่ค่าที่โรงพยาบาลจะสูงกว่าที่บ้านไม่เกิน 5 มิลลิเมตรปรอท ค่าความดันโลหิตที่สูงคือ วัดที่โรงพยาบาลได้มากกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท วัดจากที่บ้านได้มากกว่า 135/85 มิลลิเมตรปรอท
โดยแนะนำให้ยึดผลวัดความดันจากที่บ้านมากกว่านะคะ เพราะสามารถเป็นความดันที่เกี่ยวกับโรคแทรกซ้อนได้ อีกทั้งคุณหมอส่วนใหญ่ จะดูค่าความดันที่วัดได้จากที่บ้าน (อย่างสม่ำเสมอ) เพื่อใช้ประกอบการรักษาอีกด้วย
3.วัดความดันแขน 2 ข้างไม่เท่ากัน
จริง ๆ แล้วไม่ว่าจะวัดความดันที่แขนข้างซ้ายหรือขวา ผลลัพธ์ที่ได้ก็ควรจะใกล้เคียงกันนะคะ โดยที่ความดันตัวบนของแขนสองข้าง จะต่างกันมากกว่า 10 มิลลิเมตรปรอท แต่ไม่เกิน 20 มิลลิเมตรปรอท ในกรณีนี้จะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ หากค่าความดันของแขนทั้งสองข้างต่างกันเกิน 20 มิลลิเมตรปรอท ให้วัดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง หากยังเป็นเช่นนี้อยู่ นั่นอาจจะมีความผิดปกติของหลอดเลือด แนะนำให้พบคุณหมอเลยค่ะ
เครื่องวัดความดัน ใช้แบบไหนถึงจะดี?
การวัดความดันแล้วได้ผลลัพธ์ที่ไม่แม่นยำ ทำให้ไม่รู้ค่าความดันปกติที่แท้จริง นั่นอาจมาจากการใช้เครื่องวัดความดันที่ไม่ได้คุณภาพก็มีส่วนนะคะ (6 วิธีเลือกเครื่องวัดความดันให้คุ้มค่าคุ้มราคา Click!) ดังนั้น หากเราจะเลือกซื้อเครื่องวัดความดันมาใช้ที่บ้านสักเครื่อง เราต้องรู้จักข้อดีข้อเสียของเครื่องวัดความดันแต่ละประเภทก่อนนะคะ
1.เครื่องวัดความดันโลหิตแบบปรอท
เครื่องวัดความดันโลหิตแบบปรอท เป็นเครื่องวัดความดันโลหิตที่ใช้แรงโน้มถ่วงของโลกเป็นหลัก จะใช้งานด้วยการบีบกระเปาะ เพื่อให้ปลอกแขนพอง เพื่อดูค่าความดัน ใช้ควบคู่กับหูฟังแพทย์ เพื่อฟังเสียงชีพจร ภายในบรรจุสารปรอทที่มีความอันตราย
- ข้อดี : มีความแม่นยำสูง
- ข้อเสีย : มีขนาดใหญ่ พกพาลำบาก หากมีการรั่วหรือแตกหัก อาจจะได้รับอันตรายจากสารปรอทได้ มีวิธีการใช้งานที่ต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นถึงจะแม่นยำ อีกทั้งการอ่านค่าจะต้องอ่านจากแท่งปรอท ในท่าตรงระดับสายตา จึงส่งผลเสียกับผู้ที่สายตาไม่ดีหรือผู้สูงอายุ
2.เครื่องวัดความดันโลหิตแบบขดลวด
เครื่องวัดความดันโลหิตแบบขดลวด มีวิธีใช้งานที่ซับซ้อน เหมาะกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากกว่าคนทั่วไป เพื่อให้แม่นยำ จะต้องปรับเครื่องมือโดยการเทียบกับชนิดปรอทอยู่บ่อย ๆ
- ข้อดี : ราคาไม่แพง น้ำหนักเบา สามารถวางตำแหน่งไหนก็ได้
- ข้อเสีย : มีวิธีการใช้งานที่ซับซ้อน หากผู้ป่วยใช้ไม่ถูกต้องอาจจะทำให้เครื่องชำรุด ผู้ที่สายตาไม่ดี หรือได้ยินไม่ชัด จะทำให้การวัดได้ผลไม่แม่นยำ
3.เครื่องวัดความดันแบบดิจิทัล
เป็นเครื่องมือที่ไม่ต้องมีหูฟังหรือลูกยางสำหรับบีบลมทำให้สะดวกในการใช้งาน เมื่อวัดผลจะแสดงผลเป็นตัวเลขที่หน้าจอพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่สูงอายุสายตาและการได้ยินไม่ดี
- ข้อดี : ใช้งานและอ่านค่าได้ง่าย บางรุ่นสามารถบันทึกผลได้ ไม่ต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญก็สามารถใช้ได้เพียงกดปุ่ม
- ข้อเสีย : ราคาค่อนข้างแพง และต้องใช้ไฟฟ้าการพันสายรัดแขนต้องพันให้ถูกตำแหน่ง
4.เครื่องวัดความดันแบบสอดแขน
มักนิยมใช้ตรวจคัดกรองในโรงพยาบาล เนื่องจากใช้งานง่าย เหมาะกับการใช้งานกับคนจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่จะมีการพิมพ์ผลค่าความดันออกมาให้ด้วย
- ข้อดี : ใช้งานง่ายเพียงสอดแขน เหมาะกับใช้งานกับคนจำนวนมาก
- ข้อเสีย : มีราคาสูงมาก (50,000 – 100,000) พกพาไม่ได้ เนื่องจากตัวเครื่องมีขนาดใหญ่ จะต้องตั้งไว้บนโต๊ะเท่านั้น
จะเห็นได้ว่า เครื่องวัดความดันที่มีคุณสมบัติเหมาะกับการใช้งานที่บ้านมากที่สุด คือ เครื่องวัดความดันแบบดิจิทัล เนื่องจากใช้งานง่าย มีราคาที่จับต้องได้ แถมบางประเภทยังบันทึกผลได้อีกด้วยค่ะ
เครื่องวัดความดัน รุ่น JPD-HA120 ดีอย่างไร?
หากจะหาซื้อเครื่องวัดความดันสักเครื่อง มาใช้เองที่บ้าน ก็คงหนีไม่พ้นเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิทัล เพราะด้วยวิธีการใช้งานที่ไม่ซับซ้อน หาซื้อได้ง่าย และราคาย่อมเยากว่าแบบอื่น ๆ แต่เมื่อไปหาซื้อก็เจอร้านนู่นร้านนี้ หลากหลายราคาเต็มไปหมด แล้วแบบนี้ควรเลือกซื้อแบบไหนดี? ALLWELL ภูมิใจนำเสนอ เครื่องวัดความดันโลหิตดิจิทัล รุ่น JPD-HA120 ที่มาพร้อมฟังก์ชันสุดล้ำไม่เหมือนใคร
คุณสมบัติโดนๆ ที่ห้ามพลาด
- เชื่อมต่อกับมือถือผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพ : บอกเลยว่า ล้ำกว่าเครื่องวัดความดันรุ่นไหน ๆ ในท้องตลาด ด้วยคุณสมบัติการทำงานเชื่อมต่อกับมือถือ เพื่อประเมินผลความดันว่าปกติ หรือสูงไป-ต่ำไป พร้อมบันทึกค่าความดันที่วัดได้ ผ่านแอปพลิเคชันภาษาไทย ALLWELL Health ใช้งานง่าย เรียกดูประวัติความดันย้อนหลังได้ สะดวกต่อการไปพบหมอ ไม่ต้องจดความดันใส่กระดาษให้ยุ่งยากเลยค่ะ
- ระบบเสียงพูดภาษาไทย : สำหรับใครที่มีผู้สูงอายุในบ้าน ที่อาจจะสายตาไม่ค่อยดี ไม่ต้องเพ่งมองจอให้ปวดตาเลยค่ะ เพราะเครื่องวัดความดันรุ่นนี้ มีผู้ช่วยอัจฉริยะ ที่จะคอยบอกวิธีการใช้งาน และอ่านค่าความดันของคุณ โดยไม่ต้องเพ่งมองหน้าจอเลยค่ะ
- เชื่อมต่อมือถือได้ไม่จำกัดผู้ใช้งาน : ใครทีมีครอบครัวหลายคน ก็ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อเพิ่มให้วุ่นวายเลยค่ะ เพราะเครื่อวัดความดันรุ่นนี้สามารถเชื่อมมือถือได้ไม่จำกัดจำนวนเครื่อง หรือถ้าใครอยากใช้มือถือเครื่องเดียวแต่บันทึกค่าหลาย ๆ คน ก็สามารถทำได้สูงสุด 15 User เลยค่ะ
- อุปกรณ์ครบเซต : ไม่เสียเวลาไปหาซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติม เพราะเครื่องวัดความดัน รุ่น JPD-HA120 มีให้ทั้งตัวเครื่อง ผ้าพันแขน ถ่าน สายชาร์จแบตเตอรี่ และกระเป๋าใส่อุปกรณ์ พกพาสะดวก พร้อมวัดได้ทันทีเลยค่ะ
เครื่องวัดความดันโลหิต ALLWELL รุ่น JPD-HA120 มาพร้อมกับฟังก์ชันพิเศษต่าง ๆ อีกทั้งยังสามารถใช้งานง่าย แค่เพียงกดปุ่ม ผู้สูงอายุก็สามารถวัดความดันเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งลูกหลานเลยล่ะค่ะ
สินค้าสุขภาพ บันทึกประวัติและประเมินผลผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
เชื่อมต่อ Bluetooth เพื่อดูค่าและเก็บข้อมูลบนแอปพลิเคชันได้ | ระบบเสียงภาษาไทย | รับประกันสินค้า 3 ปี
วัดไขมันและองค์ประกอบของร่างกายได้ 20 ค่า | Bluetooth ดูค่าผ่าน App ได้
วัดไขมันและองค์ประกอบของร่างกายได้ 14 ค่า | Bluetooth ดูค่าผ่าน App ได้
สรุป
ปัจจัยเรื่องอายุก็มีผลต่อค่าความดันโลหิตที่ตรวจวัดได้ ซึ่งในช่วงวัยก็มีเกณฑ์ที่แตกต่างกันออกไป แต่ถึงอย่างนั้น หากมีค่าความดันที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็ควรปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติบางอย่างได้ ดังนั้น อย่าพลาดที่จะมีเครื่องวัดความดันติดบ้านไว้สักเครื่อง เพื่อคอยตรวจเช็กสุขภาพในทุก ๆ วันนะคะ
เรื่องความดันที่น่ารู้
ไขข้อสงสัย! วัดความดันที่โรงพยาบาลสูงตลอด แต่วัดที่บ้านปกติ เกิดจากอะไรกันแน่?!
บางคนมักเจอปัญห [...]
พ.ค.
มารู้จักกับ “อาหารลดความดัน” แบบ DASH Diet กินทุกวัน ความดันลด แบบไม่ต้องพึ่งยา!
บทความนี้ จะพาท [...]
ส.ค.
