สุขภาพ, อุปกรณ์ดูแลสุขภาพ
ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ควรอยู่ที่เท่าไหร่?
ก.ค.
เชื่อว่าคุณผู้อ่านเกือบทุกคน คงเคยผ่านการวัดความดันโลหิตมาบ้างใช่มั้ยล่ะคะ ไม่ว่าจะไปโรงพยาบาล คลินิก หรือซื้อเครื่องวัดความดันมาตรวจวัดเองที่บ้าน แล้วเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมตรวจความดันเด็กเล็กถึงต่างกับผู้ใหญ่? นั่นก็เพราะว่า ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ไม่เท่ากันค่ะ แล้วอายุเท่าคุณเหมาะกับตัวเลขเท่าไหร่? หากวัดหลายครั้งแล้วตัวเลขไม่ตรงกันผิดปกติไหม? หาคำตอบได้ในบทความนี้เลยค่ะ
ค่าความดันโลหิต คืออะไร?
ความดันโลหิต คือ ค่าความดันของกระแสเลือดในหลอดเลือดแดง ซึ่งเกิดจากการสูบฉีดเลือดของหัวใจ โดยที่เมื่อหัวใจบีบตัว เราจะได้ค่าความดันตัวบน และเมื่อหัวใจคลายตัว เราจะได้ค่าความดันตัวล่าง โดยที่ค่าความดันปกติ คือไม่เกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งค่าความดันเหล่านี้วัดได้โดยการใช้เครื่องวัดความดัน
สนใจเครื่องวัดความดัน ALLWELL รุ่น HA120 คลิกที่นี่เลย!
ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ควรอยู่ที่เท่าไหร่?
หลายคนคงเคยได้ยินมาบ้างว่า ค่าความดันปกติ คือ 120/80 มิลลิเมตร ใช่มั้ยล่ะคะ แต่การที่ตัวเลขที่ตรวจวัดได้สูงหรือต่ำกว่านี้ ก็ไม่ได้น่ากังวลใจเสมอไปนะคะ เพราะในค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ก็มีตัวเลขที่เหมาะสมแตกต่างกันออกไป (อ้างอิงจาก กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข) ดังนี้ค่ะ
- วัยทารก : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 90/60 มิลลิเมตรปรอท
- เด็กเล็ก 3 – 6 /ปี : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 110/70 มิลลิเมตรปรอท
- เด็กโต 7 – 17 ปี : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอท
- วัยทำงาน 18 ปีขึ้นไป : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท
- ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป : ค่าความดันปกติ ไม่ควรเกิน 160/90 มิลลิเมตรปรอท
ดังนั้น ค่าความดันปกติ ที่เราคุ้นเคยอย่าง 120/80 ไม่ใช่ความดันปกติของทุกช่วงวัยนะคะ เช่น ถ้าวัดเด็กเล็ก แล้วได้ค่าความดัน 120/80 นั่นหมายถึงมีความดันสูงจนผิดปกติ เพราะฉะนั้นการดู ค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุ ก็สำคัญนะคะ
หากค่าความดันสูงเกินกว่าที่กล่าวข้างต้น อาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความเหนื่อยล้า อุณหภูมิ สภาพแวดล้อม โรคภัย แต่ถึงอย่างไร เมื่อมีค่าความดันที่ผิดปกติ ก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุต่อไปนะคะ
ทำไมวัดความดันแต่ละครั้ง ถึงไม่เท่ากัน?
นอกจากข้อสงสัยเรื่องค่าความดันปกติ แต่ละช่วงอายุแล้ว เรื่องของการที่วัดความดันโลหิต แล้วมีค่าออกมาไม่เท่ากัน ไม่ได้แปลว่าเครื่องวัดความดันโลหิตเสียหรือไม่แม่นยำเสมอไปนะคะ จริง ๆ แล้วเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบผิดวิธี หรือก่อนวัดความดันอาจจะเพิ่งทานอาหารมา ดังนั้น ถ้าอยากรู้ว่าค่าความดันไม่เท่ากันแบบไหนที่ผิดปกติ ก็ควรตัดปัจจัยที่ทำให้ค่าความดันคลาดเคลื่อนออกก่อนนะคะ หากทำแล้วยังไม่เท่ากันอยู่ ให้ปฏิบัติตัว ดังนี้ค่ะ
1.วัดความดันในแต่ละครั้งไม่เท่ากัน
ในกรณีที่วัดแขนข้างเดียวกันและในท่าเดียวกันอย่างถูกวิธี แต่ได้ค่าความดันในแต่ละครั้งไม่เท่ากัน ให้วัดใหม่อย่างน้อย 2 ครั้ง แต่ละครั้งห่างกัน 1 นาที ค่าความดันที่ได้ จะต้องไม่ห่างกันเกิน 5 มิลลิเมตรปรอท หากเกินให้วัดซ้ำ 1 – 2 ครั้ง ส่วนใหญ่ในการวัดครั้งแรก มักมีค่าความดันสูงกว่าครั้งถัด ๆ ไป ให้นำค่าที่ได้ในแต่ละครั้งมาหาค่าเฉลี่ยค่ะ ถ้าวัดหลายครั้งหรือหาค่าเฉลี่ยแล้วยังคงอยู่ในเกณฑ์ที่สูง ควรมาพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุนะคะ
2.วัดความดันที่บ้าน ไม่เท่ากับวัดที่โรงพยาบาล
การวัดความดันที่บ้าน แล้วได้ค่าที่ไม่เท่ากับที่โรงพยาบาล จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องปกตินะคะ อาจเกิดจากการเพิ่งเดินทาง ตื่นเต้นหรืออาจจะตื่นกลัวคุณหมอ ให้นั่งพักให้ผ่อนคลายอย่างน้อย 5 นาทีก่อนทำการวัด โดยส่วนใหญ่ค่าที่โรงพยาบาลจะสูงกว่าที่บ้านไม่เกิน 5 มิลลิเมตรปรอท ค่าความดันโลหิตที่สูงคือ วัดที่โรงพยาบาลได้มากกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท วัดจากที่บ้านได้มากกว่า 135/85 มิลลิเมตรปรอท
โดยแนะนำให้ยึดผลวัดความดันจากที่บ้านมากกว่านะคะ เพราะสามารถเป็นความดันที่เกี่ยวกับโรคแทรกซ้อนได้ อีกทั้งคุณหมอส่วนใหญ่ จะดูค่าความดันที่วัดได้จากที่บ้าน (อย่างสม่ำเสมอ) เพื่อใช้ประกอบการรักษาอีกด้วย
3.วัดความดันแขน 2 ข้างไม่เท่ากัน
จริง ๆ แล้วไม่ว่าจะวัดความดันที่แขนข้างซ้ายหรือขวา ผลลัพธ์ที่ได้ก็ควรจะใกล้เคียงกันนะคะ โดยที่ความดันตัวบนของแขนสองข้าง จะต่างกันมากกว่า 10 มิลลิเมตรปรอท แต่ไม่เกิน 20 มิลลิเมตรปรอท ในกรณีนี้จะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ หากค่าความดันของแขนทั้งสองข้างต่างกันเกิน 20 มิลลิเมตรปรอท ให้วัดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง หากยังเป็นเช่นนี้อยู่ นั่นอาจจะมีความผิดปกติของหลอดเลือด แนะนำให้พบคุณหมอเลยค่ะ
สรุป อายุมีผลกับความดันโลหิต
ปัจจัยเรื่องอายุก็มีผลต่อค่าความดันโลหิตที่ตรวจวัดได้ ซึ่งในช่วงวัยก็มีเกณฑ์ที่แตกต่างกันออกไป แต่ถึงอย่างนั้น หากมีค่าความดันที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็ควรปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติบางอย่างได้ ดังนั้น อย่าพลาดที่จะมีเครื่องวัดความดันติดบ้านไว้สักเครื่อง เพื่อคอยตรวจเช็กสุขภาพในทุก ๆ วันนะคะ
เรื่องความดันที่น่ารู้
ไขข้อสงสัย! วัดความดันที่โรงพยาบาลสูงตลอด แต่วัดที่บ้านปกติ เกิดจากอะไรกันแน่?!
บางคนมักเจอปัญห [...]
พ.ค.
