เมื่อพูดถึงหน้าฝน หลายท่านก็จะนึกถึงภาพของความเฉอะแฉะ สายลมที่พัดรุนแรง เสียงฟ้าร้อง ฟ้าผ่า หรือถ้าหากอยู่ในเมืองหลวงหน่อย หลาย ๆ ท่านก็คงจะนึกไปถึงสภาพการจราจรที่ติดขัดพร้อมกับน้ำรอระบายในบางพื้นที่ โดยที่น้อยท่านนัก ที่จะคิดไปถึงโรคที่มากับหน้าฝน ที่อาจจะเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบาง บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลโรคและอถบัติภัยที่ควรระวัง มาฝากกันค่ะ

สารบัญ

• โรคที่มากับหน้าฝน ที่ผู้สูงอายุควรระวัง มีอะไรบ้าง?
• 5 อุบัติภัย ที่ต้องระวังไม่แพ้โรคที่มากับหน้าฝน!
• ดูแลผู้สูงอายุในช่วงฤดูฝน อย่างไรดี?

โรคที่มากับหน้าฝน ที่ผู้สูงอายุควรระวัง มีอะไรบ้าง?

        โรคที่มากับหน้าฝน ล้วนเป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกช่วงวัย แต่มักจะพบการอุบัติมากในกลุ่มผู้สูงอายุ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเปราะบางที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์แข็งแรง รวมถึงผู้สูงอายุบางท่านก็มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว จึงทำให้เกิดโรคที่มากับหน้าฝนในกลุ่มผู้สูงอายุมากกว่าในช่วงวัยอื่น ๆ โดยมีดังนี้

1. โรคไข้หวัดใหญ่

2. โรคปอดอักเสบหรือโรคปอดบวม

3. โรคไข้เลือดออก

4. โรคฉี่หนู

5. โรคอาหารเป็นพิษ

       เกิดจากการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียในอาหารและน้ำดื่ม รวมถึงพบได้มากในกลุ่มอาหารที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ โดยผู้ป่วยจะมีอาการท้องร่วง คลื่นไส้ ปวดท้อง ลำไส้อักเสบ และอาจมีไข้ ปวดศีรษะร่วมด้วย บางรายเป็นหนักถึงขั้นร่างกายขาดน้ำและหมดสติได้ ดังนั้นจึงควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ

6. โรคเยื่อบุตาอักเสบหรือโรคตาแดง

       ในหน้าฝนแบบนี้ อีกโรคหนึ่งที่ควรระมัดระวังเป็นอย่างมาก นั่นก็คือ โรคเยื่อบุตาอักเสบ หรือที่รู้จักกันในนาม โรคตาแดง ซึ่งมักจะเกิดจากเชื้อไวรัสที่อยู่ในน้ำสกปรก กระเด็นเข้าตา จนทำให้ตาเกิดอาการอักเสบ โรคนี้ติดต่อกันได้ง่ายผ่านการสัมผัสโดยตรง เช่น ผ่านทางขี้ตา น้ำตา หรือมือสัมผัสโดยตรงได้

7. โรคน้ำกัดเท้า

       น้ำกัดเท้าที่เกิดจากเชื้อรา โดยเชื้อราชนิดนี้จะสามารถเจริญเติบโตได้ดีในที่เปียกชื้น เช่น รองเท้าที่ลุยน้ำท่วม พื้นห้องอาบน้ำ หรือพื้นบริเวณสระว่ายน้ำ โรคนี้จะทำให้ผิวหนังบริเวณง่ามนิ้วเท้าเป็นเปื่อยแดง ถ้าเกาบริเวณที่เกิดอาการคัน ก็จะเป็นแผลมีน้ำเหลืองออก เสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย

5 อุบัติภัย ที่ต้องระวังไม่แพ้โรคที่มากับหน้าฝน!

       นอกจากโรคที่มากับหน้าฝน ที่อาจสร้างความไม่สบายกายให้แก่สุขภาพผู้สูงอายุแล้ว ในปัจจัยด้านอื่น ๆ  เราก็ต้องเฝ้าระวังอันตรายที่อาจเกิดขึ้นในผู้สูงอายุในช่วงฤดูฝนนี้ด้วย ซึ่งแต่ละวิธีในบทความนี้เป็นการดูแลผู้สูงอายุแบบง่าย ๆ เพียงแต่ต้องใช้ความช่างสังเกตและเอาใจใส่มากขึ้นเป็นพิเศษ ดังนี้

• การลื่นล้มที่มีอัตราการเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าฤดูอื่น ๆ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากในช่วงฤดูฝนพื้นมักมีน้ำขังหรือมีความเฉอะแฉะ เมื่อผู้สูงอายุมีการเดินหรือก้าวผ่านบริเวณนั้นอย่างไม่ระมัดระวังก็อาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุลื่นล้มได้
• ผิวหนังอับชื้น ซึ่งนำไปสู่อาการคันตามมา เมื่อผู้สูงอายุเกาก็จะเกิดบาดแผล ที่รักษาให้หายขาดได้ยาก
• สัตว์มีพิษต่าง ๆ เช่น ตะขาบ แมงป่อง แมงมุม แมลงก้นกระดก งู ที่มักชอบอยู่บริเวณที่มีความชื้น อาจพบสัตว์มีพิษเหล่านี้ในพงหญ้า มุมอับ หรือบริเวณเปียกชื้นในบ้าน ดังนั้นจึงควรหมั่นทำความสะอาดและจัดเก็บบ้านให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้สัตว์มีพิษใช้เป็นที่หลบซ่อนได้
• ไฟฟ้าลัดวงจร ไฟดูด ไฟช็อต ควรหมั่นตรวจเช็กสายไฟฟ้าเป็นประจำ และเพื่อป้องกันเหตุไม่คาดคิด ควรติดตั้งเครื่องตัดไฟฟ้าและต่อสายดิน
• อันตรายจากฟ้าผ่า ในฤดูฝนควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมในที่แจ้ง เลี่ยงการหลบใต้ต้นไม้ขณะฝนตก และงดสัมผัสสื่อนำไฟฟ้าทุกชนิด เช่น เงิน ทอง นาค รวมถึงงดใช้โทรศัพท์ขณะมีฝนฟ้าคะนอง

ดูแลผู้สูงอายุในช่วงฤดูฝน อย่างไรดี?

       หลังจากที่อ่านบทความมาจนถึงตรงนี้ หลายท่านคงจะเป็นกังวลว่าจะดูแล ผู้สูงอายุ ที่บ้านอย่างไร ให้ปลอดภัยจากโรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน และ อันตรายรอบข้างอื่น ๆ โดยบทความนี้มัดรวมเคล็ดลับในการดูแลผู้สูงอายุเป็นพิเศษมาฝาก แถมเป็นวิธีที่ทำเองได้ง่าย ๆ ใช้เพียงแค่ความเอาใจใส่เท่านั้น มีอะไรบ้างไปดูกันเลย!

1. การป้องกันผู้สูงอายุจากการตากฝน หรือ การโดนละอองฝน
2. การหมั่นรักษาความสะอาดของผิวกาย ทั้งการป้องกันการอับชื้นที่เกิดกับผิว หรือ แม้แต่การรีบล้างเท้าและเช็ดให้แห้งเมื่อเดินผ่านน้ำขัง
3. การหลีกเลี่ยงการเดินผ่านบริเวณแอ่งน้ำ หรือ บริเวณที่มีน้ำท่วมขัง 
4. การดูแลพื้นผิวของบ้านไม่ให้เปียกน้ำ ซึ่งจะทำให้ผู้สูงอายุลื่น และ เกิดอุบัติเหตุได้
5. การให้ผู้สูงอายุสวมใส่รองเท้าที่มีดอกยาง เพื่อป้องกันการลื่นล้ม
6. การสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพียงพอสำหรับผู้สูงอายุ
7. การดูแลเอาใจใส่ส่วนของสภาพจิตใจและสิ่งแลดล้อม เพราช่วงฤดูฝน เป็นช่วงฤดูที่ออกจากบ้านไปเที่ยวข้างนอก หรือ การพาผู้สูงอายุไปเปลี่ยนบรรยากาศได้น้อยกว่าในฤดูอื่น ๆ
8. การทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย หรือ การทำลายแหล่งน้ำขังในบริเวณบ้านนั่นเอง
9. การตรวจเช็กสายไฟภายในบ้าน เพื่อป้องกันไฟรั่ว ไฟช็อต

สรุป

       โรคที่มากับหน้าฝนยังคงเป็นโรคที่เกิดขึ้นในทุกปี บางปีก็มีการระบาดมาก บางปีก็มีการระบาดน้อย ขึ้นกับปัจจัยร่วมในหลาย ๆ ปัจจัย อย่างไรก็ดีไม่ว่าจะเป็นการระบาดมากหรือน้อย หลาย ๆ ท่านก็คงไม่อยากให้โรคที่มากับฝนเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเอง หรือ คนที่ตัวเองรัก โดยเฉพาะผู้สูงอายุอย่างแน่นอน ดังนั้นการดูแลรักษาอย่างทันท่วงทีจึงนับว่าเป็นสิ่งสำคัญ รวมไปถึงการป้องกันการเกิดโรคก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ทุกท่านพึงปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของผู้สูงอายุตลอดช่วงฤดูฝนนี้