กินอาหารลดความดัน Archives

ทั่วไป, สุขภาพ

มารู้จักกับ “อาหารลดความดัน” แบบ DASH Diet กินทุกวัน ความดันลด แบบไม่ต้องพึ่งยา!

Posted on 11/08/202126/05/2023 by allwellhealthcare

11
ส.ค.

บทความนี้ จะพาทุกท่านไปรู้จักกับ DASH Diet แนวทางการกินอาหารที่ถูกออกแบบมา เพื่อลดความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะ รวมทั้งมีตัวอย่างโปรแกรมอาหารลดความดัน มาฝากกันด้วยค่ะ

Continue reading →