40+ กินอะไรดี? มาดู “อาหารวัยทอง” อะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง?!

อาหารวัยทอง

วัยทองเป็นวัยที่เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นเราจึงควรเตรียมตัวรับมือกับช่วงวัยทอง ในบทความนี้เราจึงขอมาแนะนำในส่วนของอาหารวัยทองที่จะมาช่วยรับมือกับความเปลี่ยนแปลงและทำให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี

เช็กด่วน! กินน้ำเยอะดีไหม กินน้ำมากไปมีผลเสียหรือเปล่า?

กินน้ำเยอะดีไหม

เรามักจะเคยได้ยินมามากถึงคุณประโยชน์ และความสำคัญของการดื่มน้ำ แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ที่ดื่มน้ำเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดื่มน้ำเยอะดีต่อร่างกายนั้นเป็นเรื่องจริงหรือหลอก วันนี้เรามาหาคำตอบกันค่ะว่ากินน้ำเยอะดีไหม

อาการไข้เลือดออก ระยะแรกสังเกตได้อย่างไร? รักษาไวเสี่ยงอันตรายน้อย

อาการไข้เลือดออก

โรคไข้เลือดออกนับเป็นหนึ่งโรคที่มีการแพร่ระบาดทุกปี ประเทศไทยเองก็พบว่าเคยขึ้นเป็นประเทศที่มีอัตราของผู้ป่วยอาการไข้เลือดออกสูงเป็นอันดับสองในเอเชีย รีบเช็กอาการด่วน

BPA free คืออะไร? ทำไมต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี BPA free

bpa free คือ

“BPA free” เพราะเป็นคำที่มักจะพบเห็นเมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ภาชนะต่าง ๆ ที่เป็นประเภทจำพวกพลาสติก แต่หลาย ๆ ท่านก็อาจจะยังไม่ทราบว่า BPA free คืออะไร และเพราะเหตุใดทำไมจึงต้องเลือกแบบ BPA free

ใครเป็นบ้าง?! ปวดตาจากการจ้องคอม สัญญาณเตือนภาวะ CVS แก้ได้แค่ปรับพฤติกรรม

ปวดตาจากการจ้องคอม

ปัจจุบันนี้สังคมส่วนใหญ่มีการทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์มากขึ้น เพราะอุปกรณ์ในการทำงานหลักคือคอมพิวเตอร์ที่จะใช้ในการทำงานให้สำเร็จลุล่วง รวมไปถึงแท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือ

รู้ไว้! กินไซยาไนด์ อาการเป็นอย่างไร? สารพิษคร่าชีวิตที่ต้องระวังในยุคนี้

กินนไซยาไนด์ อาการ

เราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับไซยาไนด์กันก่อนว่าคืออะไร โดยไซยาไนด์จัดเป็นสารประกอบชนิดหนึ่งที่มีองค์ประกอบภายในเป็นอะตอมของไนโตรเจนและคาร์บอน ซึ่งรวมกันแล้วก็จะทำให้เกิดความเป็นพิษ

ขั้นตอนการทำ CPR ปั๊มหัวใจ หลักสูตรช่วยชีวิต นาทีวิกฤติจำเป็นต้องใช้!

ขั้นตอนการทำ CPR

เมื่อเราพบกับผู้ป่วยที่มีอาการของสภาวะการหยุดหายใจ หรือ สภาวะหัวใจหยุดเต้น โดยส่วนมากคุณจะตกอยู่ในสภาวะที่ตกใจ ซึ่งเราขอแนะนำขั้นตอนการทำ CPR ที่ควรทำเมื่อพบผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าว มีอะไรกันบ้างมาดูกันเลยค่ะ

ปวดหลังเรื้อรัง ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เช็กด่วน! อาการแบบไหนควรรีบพบหมอ

ปวดหลังเรื้อรัง

อาการปวดเมื่อยตามร่างกายรวมไปถึงอาการปวดหลังที่เป็นบ่อย จนบางครั้งต้องหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองและสังเกตอาการที่เป็นอยู่ว่ามีอาการปวดหลังบ่อยครั้ง และเป็นถี่มากยิ่งขึ้นหรือไม่ เพราะอาจจะเป็นอันตรายได้

กรดไหลย้อนขึ้นคอ อย่ารอให้เป็นมะเร็งหลอดอาหาร เช็กอาการตัวเองด่วน!

กรดไหลย้อนขึ้นคอ

อาการกรดไหลย้อนขึ้นคอ ทำให้รู้สึกทรมานไม่น้อยเลยทีเดียว มาดูกันว่าโรคนี้อาการเป็นอย่างไร ต่างกับโรคกรดไหลย้อนทั่วไปไหม และมีวิธีการดูแลรับมือได้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

ผื่นแดงนูนคัน ระวัง “ลมพิษ” อาการกวนใจที่ใครก็ไม่อยากเป็น

ลมพิษ อาการ

ลมพิษ อาการเป็นอย่างไร เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยเจอกับอาการโรคลมพิษ หรือที่หลายคนเรียกว่าอาการ ผื่นลมพิษ ทีนี้เรามาดูกันว่า อาการเป็นอย่างไร และมีสาเหตุมาจากอะไร พร้อมกับวิธีรักษาโรคลมพิษที่คุณควรรู้เอาไว้

Website ของเรามีการเก็บ cookies เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้งาน ... อ่านเพิ่มเติม นโยบายคุกกี้

Close Popup