18
มิ.ย.
มิ.ย.
คนไทยกว่า 8 ล้านคนป่วยเป็นโรคไต และมีแนวโน้มเพ […]
Tag Archives: อาหารโซเดียมสูง
12
พ.ค.
พ.ค.
แม้ว่าโซเดียมจะเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ แต่ในปัจจุบันอาหารส่วนใหญ่มักมีโซเดียมในปริมาณที่สูงเกินกว่าที่ร่างกายจำเป็น โดยร่างกายคนเราก็สามารถรับปริมาณโซเดียมต่อวันได้ไม่เท่ากัน ซึ่งสามารถรับได้เท่าไหร่ ไปดูกันเลยค่ะ
09
พ.ค.
พ.ค.
เรามักตัดสินว่าอาหารเค็มหรือไม่จากการชิม แต่ร […]