การกิน การนอน รวมไปถึงการขับถ่าย ล้วนจัดเป็นกิจวัตรพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั้งสัตว์ และ คน โดยส่วนของคนหรือมนุษย์ก็จะต้องทำทั้ง 3 กิจกรรมนี้อย่างมีวัฒนธรรม แต่หลาย ๆ ท่านก็มักมีอาการผิดปกติหรืออาการไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับการขับถ่ายอย่างการกินปุ๊บถ่ายปั๊บที่เราจะมาพูดถึงกันในบทความนี้
รูปร่างผอมมักเป็นรูปร่างที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายท่านพึงใจ หรือ ปรารถนา ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้ที่มีรูปร่างผอมนั้นถ่ายรูปขึ้นกล้อง แถมหาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตามคำว่า “ผอม” ก็ต้องเป็นความผอมแบบพอดิบพอดี ไม่ผอมแบบอมโรค หรือ ผอมแบบคลั่งผอม หรือแม้แต่การผอมแต่มีพุง
อายุเป็นเพียงตัวเลขก็จริง แต่หากคุณมีอายุร่างกายมากกว่าอายุจริงก็อาจกลายเป็นความวิตกกังวลของตัวคุณเองได้ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากอายุร่างกายที่มากกว่านั้น อาจกำลังบ่งบอกถึงการทำงานของร่างกายอย่างหนัก บทความนี้เราจึงขอพาทุกท่านมาพบกับวิธีเช็คอายุร่างกายกัน
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าตนเองกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน ซึ่งรู้หรือไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายมี อาการขาดโปรตีน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาคุณไปดูว่าเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน จะเป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ
คนเราสามารถมองเห็นสีได้กว่า 1,000 เฉดสี หรือ กว่า 1 ล้านสี แต่เมื่อใดก็ตามที่คนเราไม่สามารถมองเห็นสีได้ครบถ้วนทุกสี หรือ มองเห็นสีใดสีหนึ่งผิดเพี้ยนไปมีความเสี่ยงหรือกำลังเป็นตาบอดสีด้วย และ เราจะสามารถทดสอบตาบอดสีได้อย่างไรนั้น
การวิ่งมาราธอนจัดเป็นเกมกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยเกมกีฬาชนิดนี้ช่วยทั้งส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว อย่างไรก็ดีในทุก ๆ การทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งก็ต้องมีการเตรียมตัวเตรียมพร้อมเช่นกัน และ การวิ่งมาราธอนก็ต้องมีการเตรียมตัววิ่งมาราธอนในทุกครั้งเช่นกัน
การออกกำลังกายย่อมเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย แต่หากตัวคุณเองหรือคนที่คุณต้องการดูแลเป็นโรคเบาหวานแล้ว ย่อมเกิดข้อสงสัยได้ว่าการออกกําลังกายในผู้ป่วยเบาหวานทำได้หรือไม่ และ ปลอดภัยพอที่ควรจะทำมั้ย ซึ่งเราขออาสามาไขข้อสงสัยดังกล่าวในบทความนี้กัน
น้ำหนักเยอะไม่ได้แผลว่าอ้วนเสมอไป หากใครกำลังมองหา เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี ที่ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพได้อย่างตรงจุด บทความนี้ได้รวบรวมเครื่องชั่งน้ำหนัก Allwell ที่เป็น Top Hit การันตีด้วยยอดขายถล่มทลาย รีวิวแน่นๆ ไปดูกันว่ามีรุ่นไหนบ้างค่ะ
ความดันโลหิตกับภาวะของร่างกายที่มีค่าความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท เป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังตกอยู่ในสภาวะของ ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ก็นับเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก
“ทิชชู่เปียก” ใช้งานง่าย ๆ แล้วทิ้งในเวลาแค่ไม่กี่วินาที แต่กลับใช้เวลาในการย่อยสลายมากถึง 100 ปี! บทความนี้ จึงอยากเชิญชวนทุกท่านหันมาใช้ ทิชชู่เปียกย่อยสลายได้ ของ ALLWELL ที่ใช้เวลาแค่เพียง 5 เดือนเท่านั้น! มาดูกันว่าดียังไง