หลายคนพยายามลดน้ำหนัก แต่ทำอย่างไรก็ไม่ได้ผลสักที รู้ไหม! ว่านั่นอาจเป็นเพราะคุณกำลังใช้วิธีลดความอ้วนแบบผิดๆ อยู่นั่นเอง ดังนั้นคงต้องมาเช็กกันแล้วว่าวิธีไหนที่ทำแล้วไม่ได้ผลบ้าง จะได้เลิกทำวิธีผิดๆ และเปลี่ยนมาลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง เท่านี้คุณก็จะมีหุ่นสวยโดนใจได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะ
อาหารรสจัดจ้านเป็นอาหารอยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะรสเผ็ด ชื่งช่วยชูรสชาติให้อาหารอร่อย และคนกินเจริญอาหารมากขึ้น แต่นอกจากความอร่อยแล้ว สิ่งที่ต้องระวังถ้าหากกินเผ็ดมากเกินไปนั่นก็คือ อาการแสบท้อง และท้องเสียตามมานั่นเอง กินเผ็ดแล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร เสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง
หิวบ่อย กินเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกหิวตลอดเวลา ทำยังไงให้หยุดหิว เชื่อว่าหลายคนก็คงเคยเจอกับปัญหานี้ บทความนี้เราจะพามาไขข้อข้องใจว่าทำไมถึงได้ หิวบ่อย เกิดจากอะไร ใช่ปัญหาสุขภาพหรือไม่ พร้อมวิธีป้องกันไม่ให้หิวบ่อยๆ เพราะหากปล่อยให้หิว และกินเข้าไปเยอะๆ อาจทำให้กลายเป็นโรคอ้วนได้
หากพูดถึงหนึ่งอุปกรณ์ในการใช้ตรวจวัดผลสุขภาพด้ […]
ผมมันเร็วทั้งที่เพิ่งสระ อีกหนึ่งปัญหาผมที่สาวๆ หลายคนมักจะเจอ ผมมันเยิ้ม ลีบแบนติดหนังศีรษะ ต้องคอยซับบ่อยๆ จนทำให้เสียบุคลิกภาพไม่น้อย ใครที่อยากบอกลาผมมัน บทความนี้เรามี วิธีแก้ผมมันไม่ได้สระ แบบเร่งด่วน สำหรับคนที่มีเวลาน้อยมาฝาก เป็นวิธีง่ายๆ แต่บอกเลยว่าได้ผลดีเกินคาด
ปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาโลกแตกที่สร้างความหนักใจให้ใครหลายๆ คน แม้ว่าจะไม่กระทบต่อสุขภาพ แต่ก็ทำให้ขาดความมั่นใจได้ โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ผมบางอยู่แล้ว หลายคนคิดว่าปัญหาสระผมแล้วผมร่วงเยอะมาก มีสาเหตุมาจากฮอร์โมน แต่ความจริงแล้วยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกที่ทำให้เกิดผมร่วง
รังแคถือเป็นปัญหาสุขภาพผมที่กวนใจของใครหลายๆ คน สะเก็ดสีขาวที่ร่วงหล่นตามหลังและบ่าไหล่ ยังทำให้ขาดความมั่นใจเสียบุคลิกภาพได้เช่นกัน ในบทความนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ วิธีสระผมไม่ให้มีรังแค ง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ไปใช้กัน ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยดีกว่า
กินเค็มเยอะ อาการ เป็นอย่างไร ต้องบอกก่อนเลยว่าแย่แน่นอน เนื่องจากโซเดียมเป็นสารอาหารที่แม้ว่าจะจําเป็นต่อร่างกายก็จริง แต่การทานอาหารรสเค็มจัด หรือการได้รับโซเดียมในปริมาณที่มากไม่ว่าจะจาก อาหารกึ่งสําเร็จรูป อาหารแช่แข็ง รวมไปถึงอาหารหมักดอง
หลายคนคงเคยได้ยินกันบ่อย ๆ เกี่ยวกับเรื่อง ของแสลง การห้ามทานอาหารต่าง ๆ เมื่อป่วยหรือไม่สบาย และเกิดเป็นคำถามมากมายว่า การทาน อาหารแสลง ยิ่งทานยิ่งทำให้อาการป่วยแย่ลงจริงหรือ บทความนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝาก
ชานมไข่มุก เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนไทย รู้หรือไม่คะว่า ชานมไข่มุก ในหนึ่งแก้วมีน้ำตาลสูงถึง 8 – 11 ช้อนชา! ยิ่งดื่มมาก ๆ ก็ยิ่งเสี่ยงเป็นเบาหวานได้ โรคเบาหวาน สาเหตุ เกิดจากอะไร? อ่านบทความนี้เลยค่ะ