รูปร่างผอมมักเป็นรูปร่างที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายท่านพึงใจ หรือ ปรารถนา ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้ที่มีรูปร่างผอมนั้นถ่ายรูปขึ้นกล้อง แถมหาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตามคำว่า “ผอม” ก็ต้องเป็นความผอมแบบพอดิบพอดี ไม่ผอมแบบอมโรค หรือ ผอมแบบคลั่งผอม หรือแม้แต่การผอมแต่มีพุง
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าตนเองกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน ซึ่งรู้หรือไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายมี อาการขาดโปรตีน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาคุณไปดูว่าเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน จะเป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ
การวิ่งมาราธอนจัดเป็นเกมกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยเกมกีฬาชนิดนี้ช่วยทั้งส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว อย่างไรก็ดีในทุก ๆ การทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งก็ต้องมีการเตรียมตัวเตรียมพร้อมเช่นกัน และ การวิ่งมาราธอนก็ต้องมีการเตรียมตัววิ่งมาราธอนในทุกครั้งเช่นกัน
การออกกำลังกายย่อมเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย แต่หากตัวคุณเองหรือคนที่คุณต้องการดูแลเป็นโรคเบาหวานแล้ว ย่อมเกิดข้อสงสัยได้ว่าการออกกําลังกายในผู้ป่วยเบาหวานทำได้หรือไม่ และ ปลอดภัยพอที่ควรจะทำมั้ย ซึ่งเราขออาสามาไขข้อสงสัยดังกล่าวในบทความนี้กัน
ความดันโลหิตกับภาวะของร่างกายที่มีค่าความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท เป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังตกอยู่ในสภาวะของ ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ก็นับเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก
“ทิชชู่เปียก” ใช้งานง่าย ๆ แล้วทิ้งในเวลาแค่ไม่กี่วินาที แต่กลับใช้เวลาในการย่อยสลายมากถึง 100 ปี! บทความนี้ จึงอยากเชิญชวนทุกท่านหันมาใช้ ทิชชู่เปียกย่อยสลายได้ ของ ALLWELL ที่ใช้เวลาแค่เพียง 5 เดือนเท่านั้น! มาดูกันว่าดียังไง
ใครที่มีเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก แต่ไม่ว่าจะลดเท่าไหร่ก็ไม่ได้ตามเป้าหมายสักที นอาจเป็นเพราะ คุณกำลังลดน้ำหนักไม่ตรงจุดอยู่ก็ได้ค่ะ! ALLWELL เลยจะขออาสาพาทุกท่านไปรู้จักกับ เครื่องวัดไขมันในร่างกาย
การติดเชื้อโควิด-19 หลาย ๆ คนไม่ได้จบแค่หายติดเชื้อ แต่ยังตามมาด้วยภาวะหลังติดเชื้อ หรืออาการลองโควิด มาเช็กดู ว่าคุณมีอาการไหนบ้าง?
หนังศีรษะแห้งหนึ่งในอาการที่สามารถสัมผัสหรือรู้สึกได้ ทั้งความไม่สบายผิวบริเวณหนังศีรษะ หรือ อาการคัน หรือ อาการระคายเคือง นอกจากนี้ก็ยังมีอาการที่สร้างความไม่มั่นใจ
ต้องบอกเลยว่าเทรนด์การลดน้ำหนักด้วย if กำลังมาแรงมากทีเดียว เพราะทำแล้วเห็นผลจริง แต่ก็มีบางคนที่เกิดคำถามว่า if อดอาหารเช้า ดีหรือไม่ จะทำให้สุขภาพเสียหรือเปล่า