Category Archives: ทั่วไป

ผลไม้ลดความอ้วน ประโยชน์จัดเต็ม แถมอร่อย แบบหุ่นเพรียว

ผลไม้ลดความอ้วน

ความอ้วนเป็นหนึ่งสิ่งที่หลาย ๆ ท่านทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายอยากหลบให้พ้น ถอยให้ห่าง ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากความอ้วนเป็นหนึ่งสิ่งที่แสดงถึงปัญหาสุขภาพที่จะเกิดขึ้นได้ในอนาคตทั้งความดัน เบาหวาน หรือ ปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ ในบทความนี้เราก็จะขอพาทุกท่านไปพบกับอีกหนึ่งเคล็ดลับการบริโภคผลไม้ลดความอ้วนกัน

ประคบร้อน – ประคบเย็น เลือกใช้อย่างไรให้ถูกอาการ

ประคบร้อน ประคบเย็น

ประคบร้อน ประคบเย็นกับศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทยที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลาย สามารถช่วยลดอาการเจ็บปวด แต่หลาย ๆ ท่านก็ยังคงสับสนและสงสัยอยู่ว่าเราต้องประคบเย็นหรือเราต้องประคบร้อนเมื่อใด โดยเราจะพาทุกท่านมาไขข้อสงสัยดังกล่าวนี้กัน

กินปุ๊บถ่ายปั๊บ นับว่าเป็นเรื่องดีจริงเหรอ?

กินปุ๊บถ่ายปั๊บ

การกิน การนอน รวมไปถึงการขับถ่าย ล้วนจัดเป็นกิจวัตรพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั้งสัตว์ และ คน โดยส่วนของคนหรือมนุษย์ก็จะต้องทำทั้ง 3 กิจกรรมนี้อย่างมีวัฒนธรรม แต่หลาย ๆ ท่านก็มักมีอาการผิดปกติหรืออาการไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับการขับถ่ายอย่างการกินปุ๊บถ่ายปั๊บที่เราจะมาพูดถึงกันในบทความนี้

ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร? และ ออกกำลังกายอย่างไรดี?

ผอมแต่มีพุง

รูปร่างผอมมักเป็นรูปร่างที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายท่านพึงใจ หรือ ปรารถนา ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้ที่มีรูปร่างผอมนั้นถ่ายรูปขึ้นกล้อง แถมหาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตามคำว่า “ผอม” ก็ต้องเป็นความผอมแบบพอดิบพอดี ไม่ผอมแบบอมโรค หรือ ผอมแบบคลั่งผอม หรือแม้แต่การผอมแต่มีพุง

เช็คอายุร่างกาย พร้อมเคล็ดลับที่จะทำให้อายุร่างกายดูอ่อนวัยกว่าอายุจริง!

เช็คอายุร่างกาย

อายุเป็นเพียงตัวเลขก็จริง แต่หากคุณมีอายุร่างกายมากกว่าอายุจริงก็อาจกลายเป็นความวิตกกังวลของตัวคุณเองได้ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากอายุร่างกายที่มากกว่านั้น อาจกำลังบ่งบอกถึงการทำงานของร่างกายอย่างหนัก บทความนี้เราจึงขอพาทุกท่านมาพบกับวิธีเช็คอายุร่างกายกัน

ชวนเช็ก! อาการขาดโปรตีน เป็นอย่างไร? กินอะไรถึงจะดี

อาการขาดโปรตีน

หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าตนเองกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน ซึ่งรู้หรือไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายมี อาการขาดโปรตีน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาคุณไปดูว่าเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน จะเป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ

ทดสอบตาบอดสี ดวงตาของคุณผิดปกติหรือเปล่า ควรดูแลรักษาอย่างไร

ทดสอบตาบอดสี

คนเราสามารถมองเห็นสีได้กว่า 1,000 เฉดสี หรือ กว่า 1 ล้านสี แต่เมื่อใดก็ตามที่คนเราไม่สามารถมองเห็นสีได้ครบถ้วนทุกสี หรือ มองเห็นสีใดสีหนึ่งผิดเพี้ยนไปมีความเสี่ยงหรือกำลังเป็นตาบอดสีด้วย และ เราจะสามารถทดสอบตาบอดสีได้อย่างไรนั้น

เตรียมตัววิ่งมาราธอน ให้พร้อมวิ่งโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ!!

เตรียมตัววิ่งมาราธอน

การวิ่งมาราธอนจัดเป็นเกมกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยเกมกีฬาชนิดนี้ช่วยทั้งส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว อย่างไรก็ดีในทุก ๆ การทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งก็ต้องมีการเตรียมตัวเตรียมพร้อมเช่นกัน และ การวิ่งมาราธอนก็ต้องมีการเตรียมตัววิ่งมาราธอนในทุกครั้งเช่นกัน

การออกกําลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน ทำได้หรือไม่!?

การออกกําลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน

การออกกำลังกายย่อมเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย แต่หากตัวคุณเองหรือคนที่คุณต้องการดูแลเป็นโรคเบาหวานแล้ว ย่อมเกิดข้อสงสัยได้ว่าการออกกําลังกายในผู้ป่วยเบาหวานทำได้หรือไม่ และ ปลอดภัยพอที่ควรจะทำมั้ย ซึ่งเราขออาสามาไขข้อสงสัยดังกล่าวในบทความนี้กัน

เป็นเบาหวานไม่กินยาได้ไหม หยุดยาเองได้หรือเปล่า?

เป็นเบาหวานไม่กินยาได้ไหม

เชื่อว่าผู้ที่ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานหลายคนก็อาจจะมีคำถามเกิดขึ้นในใจ เป็นเบาหวานไม่กินยาได้ไหม เป็นเบาหวานจะต้องกินยาตลอดชีวิตหรือไม่ แล้วถ้ารักษาจนอาการดีขึ้นเป็นปกติแล้วจะต้องกินยารักษาเบาหวานต่อหรือไม่ หยุดกินยาเองได้ไหม สำหรับข้อกังขานี้ บทความนี้เราจะพามาทำความเข้าใจ

Website ของเรามีการเก็บ cookies เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้งาน ... อ่านเพิ่มเติม นโยบายคุกกี้

Close Popup