Category Archives: สุขภาพ

หลายคนก็ยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้อย่างถาวรสักที เลิกได้ไม่กี่วันก็อดใจกลับไปดื่มอีก บางคนตัดใจเลิกเหล้าแบบหักดิบ กลายเป็นว่าทรมานกับอาการลงแดงเหล้า Allwell เลยรวบรวม “วิธีเลิกเหล้า” แบบถาวร แบบไม่ต้องหักดิบ

หลายคนก็คงจะสงสัยว่าทำไมชั่งน้ำหนักแต่ละครั้งถึงไม่เท่ากัน โดยเฉพาะการชั่งน้ำหนักในตอนเช้า ทำไมถึงน้ำหนักน้อยกว่าตอนเย็น เราควรชั่งน้ำหนักตอนไหนดีถึงจะแม่นยำ ตรงกับความเป็นจริงมากที่สุด ไปไขคำตอบกัน

ปัญหาความเครียด เปรียบเสมือนประตูที่เปิดรับโรคร้ายต่าง ๆ เข้ามา โดผลจากความเครียดคือ โรค “เครียดลงกระเพาะ” เป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอโดยเฉพาะวัยทำงาน มาทำความรู้จักโรคนี้ไปพร้อม ๆ กันค่ะ

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ก็เป็นหนึ่งสิ่งสำคัญที่จะต้องเช็ก เพราะจะบอกให้รู้ว่าร่างกายของเราในตอนนี้มีสัดส่วนของไขมันอยู่เท่าไหร่ เพื่อจะได้ดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี

“สมอง” คืออวัยวะที่นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกายมาก พออายุมากขึ้น สมองของเราจะเกิดการเสื่อมไปเรื่อย ๆ ดังนั้น เราจึงควรหันมาปกป้องสมองตั้งแต่ตอนนี้ ด้วยการเลือกกิน “อาหารบำรุงสมอง”

อาการหลงลืมเหล่าที่เข้าข่ายผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อมก็ได้ค่ะ ALLWELL มี แบบทดสอบอัลไซเมอร์ สำหรับญาติหรือผู้ดูแล มาให้ทดสอบกันค่ะ

แฟนคลับหลายคนไปหาซื้อยาดมตามไอดอล-ดารากันจนของขาดตลาด แต่กลายเป๋นว่า หลายคนซื้อไป-ใช้มา กลายเป็น “ติดยาดม” ซะงั้น มาเช็กอาการกันว่า คุณเข้าข่ายติดยาดมหรือยัง?! แล้วติดยาดมแบบนี้ จะอะไรมั้ย มาหาคำตอบกัน