Category Archives: ผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจอีกด้วย หลักการดูแลผู้สูงอายุ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยบทความนี้จะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือร่างกายและจิตใจ

ผู้สูงอายุต้องทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน สำหรับบทความนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่จะช่วยให้การกิน อาหารสำหรับผู้สูงอายุ เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น โดยการปรับเปลี่ยนอาหาร และการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

ผู้สูงอายุ เป็นวัยของการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกาย มีความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ เรื่องของจิตใจก็เช่นกัน หากผู้สูงอายุไม่สามารถปรับตัวได้ จะเกิดปัญหาสุขภาพจิตมากมาย เช่น ความวิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ

ผู้สูงอายุยิ่งอายุมากขึ้นการนอนหลับยิ่งเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ เช่น เข้านอนช้ากว่าคนอื่น แต่กลับเป็นคนที่ตื่นเร็วที่สุด บางทีก็ตื่นขึ้นมากลางดึก พฤติกรรมเหล่านี้คือเรื่องปกติของผู้สูงอายุหรือเปล่า

อุบัติเหตุในผู้สูงอายุต่าง ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรให้ความสำคัญไม่แพ้โรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ เพราะเป็นสาเหตุการเสียชีวิต เป็นอันดับ 2 ของประเทศไทย

หากละเว้นการกินเนื้อสัตว์ กินของมันของทอดติดต่อกันหลายวัน ร่างกายจะเสียสมดุล น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โรคร้ายต่าง ๆ ก็ตามมา บทความนี้จึงมีข้อแนะนำเรื่องอาหารเจผู้สูงอายุ กินแล้วไม่อ้วนดีต่อสุขภาพมานำเสนอค่ะ

การใช้ชีวิตของผู้สูงอายุ เป็นไปได้อย่างยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องของการขับถ่ายและการอาบน้ำ บทความนี้จึงอยากจะนำเสนอให้เห็นถึงปัญหาเหล่านี้ พร้อมกับมีแนวทางการจัดห้องน้ำผู้สูงอายุที่ปลอดภัยมาฝากกันค่ะ