เคยไหมคะ? ทั้งไอ จาม คัดจมูก หายใจไม่ออกขึ้นมาเฉย ๆ อาการเหล่านี้ คุณอาจจะโดน “ไรฝุ่น” เล่นงานแล้วล่ะค่ะ แต่ไม่ต้องกังวลใจเลยค่ะ บทความนี้มีวิธีจัดการกับเจ้าไรฝุ่นง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ

ผู้สูงอายุ นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจอีกด้วย หลักการดูแลผู้สูงอายุ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยบทความนี้จะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือร่างกายและจิตใจ

ผู้สูงอายุต้องทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน สำหรับบทความนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่จะช่วยให้การกิน อาหารสำหรับผู้สูงอายุ เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น โดยการปรับเปลี่ยนอาหาร และการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

สำหรับผู้ป่วยติดเตียงแล้ว เรื่องของสุขอนามัยก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถมองข้ามได้ แต่การจะพาผู้ป่วยลุกขึ้นไปอาบน้ำสระผมในห้องน้ำเหมือนคนที่มีสุขภาพแข็งแรง คงเป็นเรื่องที่ยากเกินไป

ผู้สูงอายุ เป็นวัยของการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกาย มีความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ เรื่องของจิตใจก็เช่นกัน หากผู้สูงอายุไม่สามารถปรับตัวได้ จะเกิดปัญหาสุขภาพจิตมากมาย เช่น ความวิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ

เบาหวานเป็นโรคที่ทำให้เกิดความผิดปกติกับเนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกายรวมถึงดวงตา ซึ่งมักเรียกกันว่าโรคเบาหวานขึ้นตา บทความนี้มาข้อควรรู้เกี่ยวกับเบาหวานขึ้นตามาฝากกันค่ะ

ผู้สูงอายุยิ่งอายุมากขึ้นการนอนหลับยิ่งเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ เช่น เข้านอนช้ากว่าคนอื่น แต่กลับเป็นคนที่ตื่นเร็วที่สุด บางทีก็ตื่นขึ้นมากลางดึก พฤติกรรมเหล่านี้คือเรื่องปกติของผู้สูงอายุหรือเปล่า

อุบัติเหตุในผู้สูงอายุต่าง ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรให้ความสำคัญไม่แพ้โรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ เพราะเป็นสาเหตุการเสียชีวิต เป็นอันดับ 2 ของประเทศไทย