Category Archives: สุขภาพ

โดยอาหารที่เรากินเข้าไปก็มีทั้งอาหารที่เป็นคุณและอาหารที่เป็นโทษ และ อาหารที่เป็นโทษโดยส่วนใหญ่ก็มักมีความอร่อย เป็นที่ชื่นชอบในการบริโภคเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราเองจึงควรช่วยร่างกายสร้างสมดุลด้วยการใช้อาหารล้างพิษซึ่งเราได้รวบรวมมาให้ทุกท่านแล้วในบทความนี้

ปากแห้ง แตกลอกเป็นขุย ถึงจะไม่ใช่หน้าหนาวก็สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะริมฝีปากแห้งนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นก็คือสภาพอากาศที่เราทราบกันดี มาเช็กกันดูว่า ปากแห้ง แตกลอกเป็นขุยแม้แต่ลิปมันก็ยังเอาไม่อยู่มันเกิดจากอะไร

ในปัจจุบันเป็นเรื่องที่ยากที่เราจะหลีกเลี่ยงการเจอกับสารพิษต่างๆ เพื่อไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย การ ล้างสารพิษในร่างกาย จึงเป็นอีกหนึ่งวิธี คืนสุขภาพดีให้กับร่างกาย เพราะอันตรายจากสารพิษตกค้างนั้นเป็นเหมือนภัยเงียบที่ส่งผลให้เกิดโรคร้ายอื่นๆ

หากรู้สึกอืดอัด ตัวบวม ฝ่ามือ ฝ่าเท้าบวมๆ หลังจากตื่นนอน นี่อาจจะเป็นอาการบวมน้ำก็ได้ สำหรับใครที่มีอาการบวมน้ำก็ไม่ต้องหนักใจ เพราะเรามี อาหารลดบวมน้ำ ขับโซเดียม มาฝาก อาหารที่ว่านี้จะมีอะไรบ้างนั้นตามเรามาดูกันเลยดีกว่า

ความอ้วนเป็นหนึ่งสิ่งที่หลาย ๆ ท่านทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายอยากหลบให้พ้น ถอยให้ห่าง ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากความอ้วนเป็นหนึ่งสิ่งที่แสดงถึงปัญหาสุขภาพที่จะเกิดขึ้นได้ในอนาคตทั้งความดัน เบาหวาน หรือ ปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ ในบทความนี้เราก็จะขอพาทุกท่านไปพบกับอีกหนึ่งเคล็ดลับการบริโภคผลไม้ลดความอ้วนกัน

การกิน การนอน รวมไปถึงการขับถ่าย ล้วนจัดเป็นกิจวัตรพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั้งสัตว์ และ คน โดยส่วนของคนหรือมนุษย์ก็จะต้องทำทั้ง 3 กิจกรรมนี้อย่างมีวัฒนธรรม แต่หลาย ๆ ท่านก็มักมีอาการผิดปกติหรืออาการไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับการขับถ่ายอย่างการกินปุ๊บถ่ายปั๊บที่เราจะมาพูดถึงกันในบทความนี้

รูปร่างผอมมักเป็นรูปร่างที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายท่านพึงใจ หรือ ปรารถนา ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้ที่มีรูปร่างผอมนั้นถ่ายรูปขึ้นกล้อง แถมหาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตามคำว่า “ผอม” ก็ต้องเป็นความผอมแบบพอดิบพอดี ไม่ผอมแบบอมโรค หรือ ผอมแบบคลั่งผอม หรือแม้แต่การผอมแต่มีพุง

หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าตนเองกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน ซึ่งรู้หรือไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายมี อาการขาดโปรตีน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาคุณไปดูว่าเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน จะเป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ