การรับประทานอาหารสำเร็จรูป หรือ ของทอด ของมัน อาจกลายเป็นกิจวัตร หรือ สิ่งที่หลาย ๆ ท่านชื่นชอบ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากความสะดวกสบาย และรสชาติที่ถูกปากต้องใจ และอาหารเหล่านี้ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดขึ้น ดังนั้นเราจะมาพูดถึงโรคดังกล่าวกัน รวมไปถึงไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเป็นอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถเฝ้าระวังตนเองและคนที่คุณรักได้ทันเวลาก่อนจะสายเกินไปนั่นเอง

สารบัญ

• ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเป็นอย่างไร?
• ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้เกิดจากอะไรบ้าง?
• ใครเสี่ยงที่จะเป็น ไขมันอุดตันในเส้นเลือดบ้าง
• อันตรายของภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด
• ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้

ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเป็นอย่างไร?

         ตัวคุณเองย่อมเป็นหมอที่ดีที่สุดของตัวเอง หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินคำนี้มาบ้างแล้ว ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากตัวคุณจะสามารถรับรู้ได้ถึงความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเองก่อนคนอื่น ๆ ซึ่งการเกิดอาการไขมันอุดตันในเส้นเลือดก็มีอาการที่สามารถสังเกตได้ดังนี้

ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการที่แสดง

• ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเหนื่อยกว่าที่เคยอย่างเป็นเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นการเหนื่อยจากกิจวัตรประจำวันที่ทำอยู่เป็นประจำทั้ง ๆ ที่ปกติก็สามารถทำได้โดยไม่เหนื่อย อย่าง การเดินขึ้น – ลง บันได หรือ การออกกำลังกายแบบเบา ๆ
• ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการที่เกี่ยวเนื่องกับการวิงเวียนศีรษะไม่ว่าจะเป็นการปวดศีรษะเมื่อเปลี่ยนอิริยาบท อย่างการเปลี่ยนจากการนอนเป็นการนั่ง หรือ การเปลี่ยนจากการนั่งเป็นการเดิน ถัดมาคือ อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย จนบางครั้งก็มีอาการหน้ามืดเป็นลมร่วมด้วย
• การสั่นของมือและใจ ร่วมด้วยอาการหัวใจเต้นเร็ว ที่มาจากประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดลดลง
• ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการที่รุนแรงมาก อย่างการเจ็บบริเวณหน้าอก หรือ การเกิดอาการแน่นหน้าอกแบบสังเกตได้

โรคเบาหวาน สาเหตุ เกิดจากอะไร? กินของหวาน เสี่ยงเป็นเบาหวานจริงหรือไม่?

ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้เกิดจากอะไรบ้าง?

         เนื่องด้วยโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดนี้ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยมาก ซึ่งมีทั้งปัจจัยภายในร่างกาย และปัจจัยภายนอกร่างกาย โดยโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้ เกิดจากหลายสาเหตุและหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน มีดังต่อไปนี้

เครื่องวัดระดับน้ำตาล ALLWELL รุ่น GlucoAll-1B ใช้งานง่ายเพียง 3 ขั้นตอน เชื่อมบลูทูธเพื่อบันทึกผลและดูค่าย้อนหลังได้

ไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้เกิดจาก

1. เกิดเนื่องมาจากกรรมพันธุ์
2. เกิดจากผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด หรือ ยาสเตียรอยด์ เป็นต้น
3. เกิดจากผลข้างเคียงของโรคบางชนิด เช่น โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไต หรือ โรคเบาหวาน และ โรคไทรอยด์ เป็นต้น
4. พฤติกรรมการบริโภค โดยเฉพาะการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง อย่างของทอด หรือ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ไขมันสูง และ การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ Alcohol
5. พฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่าง การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย หรือ การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ

วิธีคุมเบาหวานให้อยู่หมัดง่ายๆ แค่เลือกทาน!

ใครเสี่ยงที่จะเป็น ไขมันอุดตันในเส้นเลือดบ้าง

         หลังจากที่เราทุกคนทราบกันไปแล้วว่า ในส่วนของโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเป็นอย่างไร และมีสาเหตุเกิดมาจากอะไรกันไปแล้ว เรามาดูกันต่อเลยค่ะว่า กลุ่มบุคคลใดบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด มีดังต่อไปนี้

เครื่องวัดความดันโลหิต ALLWELL รุ่น HA120 ดูผลและบันทุกค่าผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือได้ หน้าจอใหญ่อ่านค่าง่าย

กลุ่มบุคคลเสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด

1. ผู้ที่มีประวัติของบุคคลในครอบครัวเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด
2. ผู้ที่เป็นโรคประจำตัวบางชนิด อาทิเช่น โรครูมาตอยด์, โรค SLE, โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง หรือ โรค Psoriasis เป็นต้น
3. ผู้ที่มีภาวะไตเสื่อมในระดับที่ 3 ขึ้นไป
4. ผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือ มีดัชนี BMI มากกว่า 30
5. ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปี
6. ผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปทุกท่าน
7. ผู้ที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เต็มไปด้วยปัจจัยเสี่ยง ทั้งการดื่มสุราของมึนเมา การบริโภคของทอดของมันเป็นประจำ การไม่ออกกำลังกาย หรือ ผู้ที่สูบบุหรี่

ความดันต่ำ – ความดันสูง ภัยเงียบตัวร้ายสำหรับผู้สูงอายุ

อันตรายของภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด

         จากบทความข้างต้นที่หลายคนทราบกันแล้วว่า ภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการที่ปรากฎมักจะมีอันตรายที่มีระดับความรุนแรงที่เพิ่มมากขึ้นตามลำดับ หากเราไม่ได้มีการดูแลตัวเองในเบื้องต้น หรือไม่ได้เข้ารับการรักษา ก็จะส่งผลอันตรายต่อร่างกาย ซึ่งมีดังนี้

อันตรายของภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการที่ปรากฎ

1. อันตรายที่ปรากฎบนผิวหนัง คือ ปื้นสีเหลืองบริเวณตรงกลาง และ มีการพุพองบริเวณฐาน โดยมักจะปรากฎที่หนังตา ข้อศอก ฝ่ามือ และเข่า
2. อาการปวดที่แขนและขา จนนำไปสู่การเหยียดแขนและขาที่ไม่สุด และอาการปวดท้องที่มักมีอาการตับอ่อนอักเสบตามมา
3. อันตรายต่อระบบประสาท ทำให้สูญเสียการควบคุมการเดินหรือการทรงตัว จนเกิดอาการเซเมื่อเดิน
4. อันตรายระดับรุนแรง คือ การที่หัวใจขาดเลือดแล้วนำไปสู่การเป็นการเป็นอัมพฤกษ์ หรือ การที่สมองขาดเลือดก็ทำให้เป็นอัมพาตได้

อาการของโรคหัวใจ ความรุนแรงที่อาจนำไปสู่การเสียชีวิตแบบฉับพลัน

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้

         เมื่อเราทราบถึงสาเหตุการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดแล้ว และหากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้ได้ เราก็ควรเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคนี้อย่างชาญฉลาด โดยการสร้างสมดุลคืนมาสู่ร่างกายของเราเอง ดังนี้

การดูแลเมื่อเป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการป่วยนี้

1.การปรับสมดุลการบริโภค

• การลด หรือ งด บริโภค

1. อาหารและเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวาน
2. อาหารทอด
3. อาหารที่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์ อย่างเช่น มาการีน หรือ เนย
4. อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว อย่างเช่น อาหารทะเล เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ติดมัน

2.การปรับสมดุลการดำเนินชีวิต

• การหมั่นออกกำลังกาย
• การงดสูบบุหรี่
• การงดดื่มเครื่องดื่ม Alcohol
• การหมั่นตรวจสุขภาพประจำปี

กินคีโต ลดน้ำหนักได้จริงไหม? กินแต่ไขมันแบบนี้ อันตรายหรือเปล่า?

สรุป

         ความพอดีหรือความสมดุลเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายที่ช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ รวมถึงร่างกายมีสุขภาพดี รวมไปถึงเรื่องของไขมันในร่างกายด้วยเช่นกัน หากร่างกายมีการสะสมของไขมันที่มากเกินไปก็จะนำมาซึ่งการเสียความสมดุล ซึ่งจะนำอันตรายต่าง ๆ มาสู่ตัวของคุณเองได้

         ดังนั้นการทราบก่อน การระวังก่อนเกิดจึงเป็นแนวทางของสุขภาพที่ดี หรือ เมื่อคุณเป็นแล้วก็ควรทราบว่าไขมันอุดตันในเส้นเลือด อาการเป็นอย่างไร เพื่อให้ตัวคุณเองสามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างรวดเร็ว เพราะการเป็นโรคใด ๆ ก็ตาม หากเจอเร็ว รักษาไว อาการหนักจะทุเลาเป็นเบา และอาการที่เบาอยู่แล้วย่อมหายขาดอย่างแน่นอน