ประคบร้อน ประคบเย็นกับศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทยที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลาย สามารถช่วยลดอาการเจ็บปวด แต่หลาย ๆ ท่านก็ยังคงสับสนและสงสัยอยู่ว่าเราต้องประคบเย็นหรือเราต้องประคบร้อนเมื่อใด โดยเราจะพาทุกท่านมาไขข้อสงสัยดังกล่าวนี้กัน

การกิน การนอน รวมไปถึงการขับถ่าย ล้วนจัดเป็นกิจวัตรพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั้งสัตว์ และ คน โดยส่วนของคนหรือมนุษย์ก็จะต้องทำทั้ง 3 กิจกรรมนี้อย่างมีวัฒนธรรม แต่หลาย ๆ ท่านก็มักมีอาการผิดปกติหรืออาการไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับการขับถ่ายอย่างการกินปุ๊บถ่ายปั๊บที่เราจะมาพูดถึงกันในบทความนี้

รูปร่างผอมมักเป็นรูปร่างที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายท่านพึงใจ หรือ ปรารถนา ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากผู้ที่มีรูปร่างผอมนั้นถ่ายรูปขึ้นกล้อง แถมหาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตามคำว่า “ผอม” ก็ต้องเป็นความผอมแบบพอดิบพอดี ไม่ผอมแบบอมโรค หรือ ผอมแบบคลั่งผอม หรือแม้แต่การผอมแต่มีพุง

หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าตนเองกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน ซึ่งรู้หรือไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายมี อาการขาดโปรตีน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาคุณไปดูว่าเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน จะเป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ

การวิ่งมาราธอนจัดเป็นเกมกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยเกมกีฬาชนิดนี้ช่วยทั้งส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว อย่างไรก็ดีในทุก ๆ การทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งก็ต้องมีการเตรียมตัวเตรียมพร้อมเช่นกัน และ การวิ่งมาราธอนก็ต้องมีการเตรียมตัววิ่งมาราธอนในทุกครั้งเช่นกัน

ความดันโลหิตกับภาวะของร่างกายที่มีค่าความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท เป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังตกอยู่ในสภาวะของ ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ก็นับเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก

 ใครที่มีเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก แต่ไม่ว่าจะลดเท่าไหร่ก็ไม่ได้ตามเป้าหมายสักที นอาจเป็นเพราะ คุณกำลังลดน้ำหนักไม่ตรงจุดอยู่ก็ได้ค่ะ! ALLWELL เลยจะขออาสาพาทุกท่านไปรู้จักกับ เครื่องวัดไขมันในร่างกาย