สุขภาพ, โรคและการดูแล
ความดันต่ำ อาการ เป็นอย่างไร? กินเบียร์แล้วช่วยให้หายจริงไหม?
ก.ค.
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้เท่านั้น “ทางบริษัทไม่สามารถให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลได้” หากท่านมีความกังวล และต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย
หลายคนอาจยังไม่เชื่อว่าหาก ความดันต่ำ อาการอาจจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของเรา ส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพร่างกายไปจนถึงความสามารถในการทำงานประจำวัน สิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณเตือนที่แสดงความดันต่ำเพื่อใช้วิธีการดูแลที่เหมาะสมและป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น บทความนี้เราจะมาสำรวจสัญญาณเตือนทางกายภาพ พฤติกรรม และสิ่งแวดล้อมต่างๆ ของความดันต่ำ โดยให้ความเข้าใจที่ครอบคลุมในหัวข้อนี้
สารบัญ
- สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าความดันต่ำ อาการป่วยนี้
- ความดันต่ำ อาการนี้เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง?
- ความดันต่ำกินเบียร์แล้วช่วยให้หายจริงไหม? มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?
สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าความดันต่ำ อาการป่วยนี้
ความดันต่ำ อาการที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ทั้งแบบที่รู้ตัว หรือ ไม่รู้ตัวก็ตาม เพราะหลายอาการที่ปรากฏ มักดูคล้ายจะเหมือนไม่เป็นอะไรมาก แต่แฝงภัยเงียบเอาไว้ให้คุณชะล่าใจ จนคิดไม่ถึงว่าอาการที่เป็นอยู่ นั่นคือหนึ่งในอาการของคนที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ โดยหนึ่งในสัญญาณเตือนทางกายภาพที่พบบ่อยที่สุดของความดันต่ำ คือ
1. ความเมื่อยล้าและอ่อนแรง
2. การมองเห็นที่พร่ามัว
3. การไม่มีสมาธิหรือการสับสน
เมื่อควาดดันในสภาพอากาศแวดล้อมลดลง อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังสมองของเรา ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางการรับรู้ สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาเป็นความยากลำบากในการโฟกัสเป็นปัญหาเกี่ยวกับความจำและระบบประสาท
4. อาการหงุดหงิดหรืออารมณ์แปรปรวน
5. อาการวิงเวียนศีรษะ คล้ายจะเป็นลม
ความดันต่ำ อาการนี้เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ความดันโลหิตต่ำ หรือที่เรียกว่า ความดันต่ำ เป็นภาวะที่มีลักษณะเฉพาะโดยการลดแรงดันที่เลือดกระทำต่อผนังของหลอดเลือดแดง แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะเป็นที่พูดถึงกันทั่วไปและเป็นที่รู้จักกันดี แต่อาการและผลกระทบจากภาวะความดันต่ำ ก็ไม่ได้อันตรายน้อยไปกว่ากัน โดยสาเหตุของการเกิดมีหลายประการ ดังนี้
1. ปัจจัยทางพันธุกรรมและประวัติครอบครัว
2. การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของหลอดเลือดและการทำงานของหัวใจ
3. ยาบางชนิด
4. ภาวะขาดน้ำ
5. ภาวะหัวใจ
6. ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
7. ภาวะความดันเลือดต่ำที่เกิดจากการตั้งครรภ์
BLOOD PRESSURE MONITOR SmartBP Care
Original price was: 2,290฿.1,090฿Current price is: 1,090฿.
หน้าจอเปลี่ยนสีตามความดันที่วัดได้ | ระบบเสียงภาษาไทย | รับประกันสินค้า 3 ปี
BLOOD PRESSURE MONITOR JPD-HA101
1,490฿
เชื่อมต่อ Bluetooth เพื่อดูค่าและเก็บข้อมูลบนแอปพลิเคชันได้ | ระบบเสียงภาษาไทย | รับประกันสินค้า 3 ปี
BLOOD PRESSURE MONITOR JPD-HA120
Original price was: 2,490฿.1,490฿Current price is: 1,490฿.
เชื่อมต่อ Bluetooth เพื่อดูค่าและเก็บข้อมูลบนแอปพลิเคชันได้ | ระบบเสียงภาษาไทย | รับประกันสินค้า 3 ปี
BLOOD PRESSURE MONITOR BSX593
1,290฿
ระบบเสียงภาษาไทย | หน้าจอเปลี่ยนสีตามความดันโลหิตที่วัดได้
BLOOD PRESSURE MONITOR BSX532
Original price was: 2,580฿.1,490฿Current price is: 1,490฿.
ระบบเสียงภาษาไทย | หน้าจอเปลี่ยนสีตามความดันที่วัดได้ | ตั้งปลุกเพื่อเตือนให้วัดความดันโลหิตได้
BLOOD PRESSURE MONITOR 2005
Original price was: 2,190฿.1,290฿Current price is: 1,290฿.
รับประกันสินค้า 1 ปี
ความดันต่ำกินเบียร์แล้วช่วยให้หายจริงไหม? มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?
แม้ว่างานวิจัยบางงานชี้ให้เห็นว่า การบริโภคเบียร์ในระดับปานกลางอาจมีอาการ ผลดีต่อความดันโลหิต แต่ไม่ได้ช่วยให้โรความดันต่ำจะหาย สิ่งสำคัญคือ คนที่เป็นความดันโลหิตต่ำควรได้รับการจัดการและการรักษาแบบองค์รวม ซึ่งรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรักษาทางการแพทย์หากจำเป็น
การใช้เบียร์เพียงอย่างเดียวในการรักษาความดันโลหิตต่ำ อาจมีข้อจำกัดและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษากับบุคลากรทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับการจัดการและการรักษาความดันโลหิตต่ำ
ความดันต่ำ มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?
- กินอาหารให้ครบห้าหมู่ ทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
- พักผ่อนเพียงพอ
- ไม่เปลี่ยนท่านั่ง ท่านอน ท่ายืน ในทันที
- จัดการกับความเครียด
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
*** ข้อควรรู้ สำหรับผู้มีความดันต่ำ การใช้เบียร์เพียงอย่างเดียวในการรักษาความดันโลหิตต่ำ อาจมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ตับถูกทำลาย และภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ ดังนั้น ขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคลในการจัดการและรักษาความดันโลหิตต่ำ อย่างถูกวิธี
สรุป
แม้ว่าเบียร์อาจมีประโยชน์ต่อความดันโลหิตอยู่บ้าง แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่นๆ ที่มีอิทธิพลต่อระดับความดันโลหิต ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงดูแลด้านอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพหากว่าเป็นความดันต่ำ อย่างไรก็ตาม การดูแลรักษาร่างกายด้วยวิธีอื่น ๆ ข้างต้นก็จะช่วยฟื้นฟูให้อาการความดันต่ำดีขึ้นได้บ้าง
บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม
ไขข้อสงสัย! วัดความดันที่โรงพยาบาลสูงตลอด แต่วัดที่บ้านปกติ เกิดจากอะไรกันแน่?!
บางคนมักเจอปัญห [...]
พ.ค.
มารู้จักกับ “อาหารลดความดัน” แบบ DASH Diet กินทุกวัน ความดันลด แบบไม่ต้องพึ่งยา!
บทความนี้ จะพาท [...]
ส.ค.
ตับแข็ง อาการเริ่มแรกเป็นอย่างไร? คนไม่กินเหล้า-เบียร์ก็เป็นได้เหรอ?!?
โรคตับแข็ง หลาย [...]
มิ.ย.
