Category Archives: สุขภาพ

กินเพราะอยาก กับ กินเพราะหิวมีความแตกต่างกัน โดยมากผู้ที่กินเพราะหิวก็จะกินเพื่อให้เกิดความอิ่ม ซึ่งช่วยให้เกิดความสมดุลภายในร่างกาย แต่ท่านใดก็ตามที่กินเพราะอยากก็เป็นการกินที่เกินพอดี ยังผลให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ

การกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอไม่เพียงแต่มื้ออาหาร ประเภทอาหารก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอาหารเย็นที่เราขอมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอนในบทความนี้กัน

อาการภายในช่องปากมักก่อให้เกิดปัญหาการรับรสตามมา ซึ่งอาการขมปากมักเกิดขึ้นเมื่อเราป่วย หรือ เพิ่งหายป่วย ที่คนมักมองข้ามและคิดว่าหายเองได้ บทความนี้จึงอยากพาทุกท่านไปรู้เท่าทันอาการขมปาก แก้ไขยังไงให้หายขมปาก

สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทยในปัจจุบัน บทความนี้เราขอพาทุกท่านไปพบกับโรคไขมันพอกตับ อาการที่สามารถสังเกตได้ รวมถึงแนวทางการป้องกันการเกิด ไขมันพอกตับ ที่อาจเกิดขึ้นกับตนเองหรือคนที่รักได้!

การกินคลีนลดน้ำหนักได้จริง แต่หลาย ๆ ท่านก็พบกับปัญหาอื่น ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักที่ลดเพียงช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น หรือเมื่อต้องการกินคลีนลดความกลับพบกับปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ ตามมาแทน ทำยังไงถึงจะเห็นผล?

การนอนไม่หลับ หรือ การนอนไม่เต็มอิ่มสักคืน คงจะเคยเกิดขึ้นกับหลาย ๆ ท่าน แต่หากอาการดังกล่าวนี้เป็นอย่างต่อเนื่อง หรือ เป็นติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็นำไปสู่การพักผ่อนไม่เพียงพอ

อาหารถือเป็นปัจจัยสี่สำหรับดำรงชีวิต แต่จะทำอย่างไร หากคุณเผลอ กินเชื้อราในอาหาร เข้าไป จนส่งผลให้ร่างกายอาจได้รับผลกระทบอันตราย ในบทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลที่ควรรู้เกี่ยวกับ เชื้อราในอาหาร มาไว้อย่างครบถ้วนแล้ว!

อาการโรคหอบหืด อาจกำเริบหากมีสิ่งเร้ามากระตุ้น เช่น ความเครียด การใช้ยาบางชนิด การออกกำลังกาย การติดเชื้อ รวมถึงอาหารการกินก็เช่นกัน มาดูกันว่าโรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะเกิดขึ้นหากกินเข้าไป

การรักษาหุ่น หรือ รูปร่างให้กลับมาสมส่วน หรือ มีน้ำหนักตามที่ต้องการภายในระยะเวลาไม่นาน ก็มีเคล็ดลับที่หลากหลาย หนึ่งในเคล็ดลับที่หลาย ๆ ท่านคงเคยได้ยินกันมาบ้าง ก็คือ การไม่กินข้าวเย็น ซึ่งเคล็ดลับนี้เป็นเคล็ดลับที่มีข้อกังขาอยู่ว่าได้ผลจริงหรือไม่

โรคปอดบวมสามารถเกิดขึ้นได้แม้ได้ช่วงเวลาฤดูอื่น ๆ เพียงแต่จะเกิดการอุบัติมากในช่วงหน้าฝนหรือหน้าหนาวเท่านั้น โดยอาการปอดบวมเกิดได้ทั้งจากเชื้อไวรัส และแคทีเรียเลย ซึ่งอาการจะเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาแบบไหน ไปดูกันเลย